毎日の歯磨きは、口臭ガス測定機能のある電動歯ブラシを使います。アプリ連動で口臭レベルを数値化し、適正なケアサポートをしてくれます。レディッチトリプロはたった5分LEDを照射するだけで、気になる着色汚れを落としやすくしてくれるアイテム。口内環境を整えてくれるので、口臭予防にも繋がります。最後にマウスウォッシュでブラッシングでは届かない舌上や歯周ポケットの中の汚れを落とします。

朝に運動を行うと副交感神経から交感神経への切り替えがスムーズになり、自立神経のリズムとバランスが整いやすくなります。朝日を浴びながらタイボールズで背筋を伸ばすのが私の日課。体重をかけるとタイ古式マッサージの指圧を再現してくれるので、心地よく身体をほぐせます。少し余裕のある時は、ハイパースフィア ミニの高強度な振動をピンポイントでケアしたい部位にあててケアします。

浮腫んでなんだかすっきりしないときに使用したいのがデンキバリブラシ2.0＋ボディ。ワンタッチで着脱可能なフェイス用とボディ用のアタッチメントがついているので、頭皮、首、肩、顔に使えます。見た目の変化はもちろんの事、頭もすっきりして思考がクリアになります。特別な日は、リッチにパックをしながらデンキバリブラシを使用します。塗るデンキバリブラシとも言われているタイトニングミストは、ブースター化粧水として使用したり、顔の疲れが出やすい夕方にメイクの上から吹きかけるのもおすすめです。