毎日の食事が私たちの体をつくります。
気になる栄養素を効果的に摂取して食事バランスを整える美味しい健康習慣を今こそとりいれましょう。
蔦屋家電の食コンシェルジュ 木下がおすすめ家電を紹介します。

 

毎朝のコールドプレスジュースでビタミン不足を解消！

食材に熱を加えず、強い圧力をかけて作るコールドプレスジュース。

熱の発生を防ぐことで栄養素の破壊を抑えられるから、素材の栄養分を丸ごと摂取できます。
時間のない朝も、１杯のジュースで最高の１ 日をスタートさせましょう。

HUROM スロージューサー
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うまみも栄養素も逃がさない低温調理だから免疫力アップを助けるタンパク質を壊さない低温調理は、

うまみだけでなく熱により失われる栄養素まで食材の中に閉じ込めて調理ができます。
お肉に豊富なタンパク質はウイルスとたたかう免疫細胞を活性化する働きがあり、中でも鶏むね肉は疲労回復効果まで期待できます。
低温調理でふっくら柔らくいただきましょう。

BONIQ低温調理器
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3 時のおやつを無添加で安全・安心な手作りアイスに！
冷凍フルーツなどの材料を入れてスイッチを押すだけで、手作りアイスが簡単に作れます。
素材の皮や種まで丸ごと食べられるから栄養満点。
甘味料などの添加物もゼロで、お子様も安全に召し上がれるおやつです。

VITAMIX
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毎日の主食を栄養価の高い「酵素玄米」に変えて、食物繊維で腸活をサポート！
玄米に小豆と塩を入れて高温高圧で炊いた後、保温しながら熟成させたものを「酵素玄米」と呼びます。
玄米よりも栄養価が高いうえに、食物繊維も多いため腸活にもおすすめ。
酵素玄米がボタンひとつで炊けて、保温しておけばいつでも食べられるため、
手軽に発酵食を取り入れられるのが魅力です。

酵素玄米Labo 炊飯器
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企画：食コンシェルジュ　木下