インプットの定義とは、「読む」「聞く」「見る」。中でも学びの最初のステップになるのが、「本を読む」ことです。

 

二子玉川在住の精神科医・作家で、月に20冊の読書を30年以上継続している樺沢紫苑氏が、科学にもとづいた「最短時間で最大効率の読書術」を紹介します。

 

※トークテーマ例
・本を読んで、その知識を活かせる人、活かせない人の違いはなにか？
・インプットは「量」より「質」を重視
・自分に必要な情報だけを集める方法
・「月10冊」より「月3冊＋アウトプット」
・速読、多読で自己成長はできない!?
・アウトプット前提にするだけで「深読」が加速
・失敗しない本の選び方とは
・本の設計図を理解して、効率的に読む方法
他

 

 

【プロフィール】
樺沢紫苑（かばさわ・しおん）精神科医、作家

1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004 年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、累計40万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。著書は30冊。『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）は15万部、『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率を最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）シリーズは累計50万部を超えるベストセラーとなっている。