『YOLO.style』vol.8の中で実際に紹介しているトレーニングから紹介しきれなかったものまで、くびれに特化したトレーニングを行います。

 

◆講師の菅井悦子さんコメント
くびれは広さと狭さのコントラストです。「ただ細くなる」「ただ削る」ことだけ考えずに、「足すこと」によっても、くびれを作ることができます。お腹周りのくびれだけを考えず、背中やおしりにもくびれを作るポイントをお伝えします！ 全国各地だけでなく、海外でもワークショップを開催している「アッパーバランスボディヨガ」のエッセンスを体験してみませんか？

 

 

【プロフィール】
菅井悦子（すがい・えつこ） 
仙台在住時にノンノフレンドとしてモデルデビュー。 ノンノ専属モデルを経た後に、様々な雑誌で活躍。2009年に全米ヨガアライアンスを取得、レストラティブヨガ、 マタニティヨガなど、様々な分野の講師としても活躍中。ボディメーキングに関するワークショップを夫の和久井拓ともに、国内だけでなく、シンガポール、マレーシア、シドニーや香港でも開催。2016年からは食育指導士としての活動も開始し、2018年に一生物の美と健康の知識を学べる場を提供する一般社団法人日本食文化栄養協会を立ち上げ、理事長に就任。

 

 

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