【イベント】枚方T-SITEプレゼンツ～ビューティー・ヘルスヨガ⑬～

特別イベント

蔦屋書店 4F イベントスペース 2021年 01月31日(日)

～ヨガの講師がプライベートでする朝のヨガ～

年始初めのヨガは{関節の可動域をあげる}ランジは関節の可動域を上げる王様。

胸を広げることにより、寒さによって浅くなりがちな呼吸は深い呼吸へと変わります。

そして股関節、肩甲骨を無理なく動かし関節の可動域を上げて参りたいと思います。

▼1月のビューティー・ヘルスヨガは、17日(日)と31日(日)との2日開催です。

ご都合のいい日程でお申し込みくださいませ。

【プロフィール】

枚方T-SITE 蔦屋書店アクティブライフコンシェルジュ・ヨガ講師ハタヨガ健康法との出会いがヨガを始めるきっかけとなりました。

心と体を柔軟にして生きる事、その豊かさを教えて下さったのがヨガでした。新国際ヨガ協会・Groovy kids yogaにて講師認定を受け、現在枚方市民の森・八幡市体育館・他で２０代から７０代の方々にレッスンを行っております。また新たな学びの為全国の講座を受講。

蔦屋書店内ではアクティブに時を過ごして頂く為の提案を行っております。

近々では企業とのコラボイベント水素ヨガ・cotabiヨガイベント・2019年３月には京都市内お寺にてヨガニードラを開催。

【持ち物】
水分補給のためのお飲み物・ヨガマット（もしくはバスタオル）・動きやすい服装。

【注意事項】

・重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。
・イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。
・男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。

・マスク着用可能です。※インストラクター自身はお喋りさせていただく機会が多いため、飛沫感染予防の為マスク着用させていただきます。
・8：45 ～ 9：00のあいだにエスカレーターをご利用いただき、会場へお越しください。

　エレベーターでは４Fに上がっていただくことができません。

イベントスケジュール