【イベント】Sunday Morning　ヨガ　AriyaYoga～気持ち上げヨガ～

特別イベント

蔦屋書店 4F イベントスペース 2021年 03月14日(日)

【イベント概要】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
3月は寒暖差が大きく、花粉、新年度の準備と体調を崩しやすい時期ではないでしょうか？
鼻づまり、やる気が起きない、体がだるい、といった症状がでやすい時期でもあります。
そんな不調を吹き飛ばすため、今月はレッスン中に気分をスッキリさせるポーズを多めに取り入れて行います。
元気に春を迎えましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体が硬くても大丈夫！！　初めての方、慣れている方も大歓迎！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レッスンは8：45～9：00までの間にエスカレーターをご利用いただき、会場へお越しください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4階店舗オープン前ですので、スタッフがご案内いたします。

▼3月のSunday Morning ヨガは、14日(日)、28日(日) 開催です。

お客様のご都合に合わせてお申込みくださいませ。

【プロフィール】
枚方市内のアットホームヨガ教室ヨガハウスシャシャンカでレッスンを行い、ヨガインストラクター養成講座
Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田直恵です。
安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。

【持ち物】

動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット（なければ身体が入るくらいの大き目のバスタオル）

【注意事項】

重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。
イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。
男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。

マスク着用可能です。インストラクター自身はお喋りさせていただく機会が多いため、飛沫感染予防の為マスク着用させていただきます。