イベントスペース

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【イベント】Sunday Morning ヨガ
AriyaYoga ~デトックス 秋のヨガ 冬に向けての体力づくり~

イベント
蔦屋書店 4F イベントスペース 2019年 11月10日(日)

【イベント概要】
心地よい季節から日に日に寒さが増す季節へと変わりゆく11月、12月になると何かと慌ただしく、自分の身体や心に向き合うことが難しくなります。そうなる前に!!少し早めの対策を!!
寒い冬、忙しい年末に向けてしっかりと呼吸と身体を整えていきます。
体力づくりのため、筋肉を使う動作(自体重を使うトレーニング要素)が増えます。
身体が硬くても大丈夫!! 初めての方、慣れている方も大歓迎!!

【プロフィール】
枚方市内のアットホームヨガ教室 ヨガハウス シャシャンカでレッスンを行い、ヨガインストラクター養成講座Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田 直恵です。
安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。

【持ち物】
動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット(なければ身体が入るくらいの大き目のバスタオル)

【注意事項】
重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。
イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。
男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。

  • 会期 2019年11月10(日)
  • 定員 15名様
  • 時間 9:00~9:50(50分レッスン)
  • 場所 蔦屋書店 4F イベントスペース
  • 参加費・条件 1,000円(税込)/1回
    【参加条件】小学生以上
  • お申し込み方法 電話・web予約
  • 主催 枚方 蔦屋書店
  • 共催・協力 ヨガハウス シャシャンカ
    http://kokoronieiyouwo.amsstudio.jp/
  • 問い合わせ先 072-844-9000

イベントスケジュール

ご予約の際は以下の手順でお申込みください。
複数名のお申込みの場合も、お一人ずつお申し込みください。

  • お申込み手順1

    以下のイベント一覧より、ご希望のイベントをクリックしてください。

  • お申込み手順2

    内容をご確認の上、「予約」ボタンをクリックし、必要事項を入力して、予約手続きを行ってください。

  • お申込み手順3

    予約完了メールが届いたら完了です。当日会場へお越しください。

※スマートフォンの方は専用ページからカレンダーをご確認ください。

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