朝YOGAでココロもカラダもスッキリ!リフレッシュ☆

ヒーリング|大人向け|美容・健康
2F 柏の葉ラウンジ 2020年 02月15日(土)

『YOGAでココロもカラダもスッキリ!リフレッシュ!』

 

伸びて、丸めて、反って、ねじって、引き上げて…。
ゆったりとした呼吸の波にのって全身をおもいっきり動かしスッキリ&リフレッシュ!!
体が硬くても、運動が苦手でも、ヨガが初めてでも、大丈夫。
大切なのは、「イタ気持ちいい」という自分の体の声に集中して気持ちよく体を動かすこと。
ぜひ一緒に、楽しいYOGAの時間を過ごしましょう!
ココロとカラダをほぐして、気持ちよく週末をスタートしませんか♪

 

【参加条件】
特になし
※性別、年代問わず
※初心者可(オールレベル)

※お支払いは現金のみとなります。お釣りの無いようお持ち頂けましたら幸いです。

※駐車券対象イベントになります。お支払い時に駐車券をご提示ください。
 
【持ち物】
動きやすい服装、水分補給用のお飲み物
※恐れ入りますが、更衣室はございません。
※マットのお貸出しございます。お持ちの方はご持参頂いても結構です。

    
 
 
【講師プロフィール】

ようこ
会社員をしながら、休日にSHANTIYOGAを主宰し、ハタヨガ、マタニティヨガ、パークヨガイベントを開催しています。
 今日1日頑張った自分に「おつかれさま」「ありがとう」とココロとカラダを癒し、今日を頑張る自分に「よろしくね」とココロとカラダを元気にする。
ヨガは、ストレスケアのためだけでなく、日々の生活をより楽しくするツールとなっています。
生活に寄り添うヨガ、をお伝えしていきますね。
ヨガを通して笑顔が連鎖し、HAPPYの輪が広まりますように☆
 
【保有資格】
 全米ヨガアライアンス協会認定RYT200取得
Bliss Baby マタニティ&産後ヨガTT修了
Groovy KidsヨガLevel1TT修了
 
【その他】
 朝食フェス2015 朝ヨガ体験 supported by ヨガフェスタ 講師
プランタン銀座 ヨガイベント supported by easy yoga 講師
ヨガフェスタ横浜2016 トライアルクラス担当講師
  • 時間 9:30~10:30
  • 参加費 1000円
  • 予約 要(Web、店頭、電話にて)
  • 定員 7名
  • 場所 2F 柏の葉ラウンジ
  • 講師 ようこ先生
  • 主催 柏の葉 T-SITE
  • 問合せ 04-7197-1400(柏の葉 T-SITE)

イベントスケジュール

ご予約の際は以下の手順でお申込みください。
複数名のお申込みの場合も、お一人ずつお申し込みください。

  • お申込み手順1

    以下のイベント一覧より、ご希望のイベントをクリックしてください。

  • お申込み手順2

    内容をご確認の上、「予約」ボタンをクリックし、必要事項を入力して、予約手続きを行ってください。

  • お申込み手順3

    予約完了メールが届いたら完了です。当日会場へお越しください。

※スマートフォンの方は専用ページからカレンダーをご確認ください。

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