親子でいっしょにニコニコヨガ♪
親子・ファミリー｜ママ(子連れOK)｜マタニティ・ベビー｜ヒーリング｜美容・健康
2F 柏の葉ラウンジ 2020年 08月26日(水)
ニコニコヨガは、親子で一緒におこなう"ふれあいのヨガ"です。
唄をうたったり、マッサージしたり、
ふれあい遊びもしながら一緒に動くことは、
お子様の脳や身体の発達、親子のリラックスに繋がります。
ふれあい遊びもしながら一緒に動くことは、
お子様の脳や身体の発達、親子のリラックスに繋がります。
また、ママの身体調整も大切にしています。
体全体をほぐし、肩こり・腰痛の改善、冷えや便秘解消にも効果があります。
産後に必要な骨盤底筋のトレーニングや骨盤周りも調整していきます。
身体が整うと心も上向きになります♪
体全体をほぐし、肩こり・腰痛の改善、冷えや便秘解消にも効果があります。
産後に必要な骨盤底筋のトレーニングや骨盤周りも調整していきます。
身体が整うと心も上向きになります♪
親子で一緒にヨガで楽しく遊ぶことは、
健やかな心身をつくり、愛を伝え合う親子のふれあい時間にもなります。
お子様の成長はあっという間！
今だから一緒にできること、楽しみましょう♪
今だから一緒にできること、楽しみましょう♪
[ 服装 ]
保護者様 / 動きやすい服装
※下を向いたり、足を上に上げるポーズをとることがありますので、めくれにくい服をおすすめします。
※ヨガの間は裸足になります。気になる方は、滑りにくい5本指の靴下をご用意くださいませ。
※着替えスペースはございません。あらかじめご了承くださいませ。
※下を向いたり、足を上に上げるポーズをとることがありますので、めくれにくい服をおすすめします。
※ヨガの間は裸足になります。気になる方は、滑りにくい5本指の靴下をご用意くださいませ。
※着替えスペースはございません。あらかじめご了承くださいませ。
※お支払いは現金のみとなります。駐車券対象イベントです。
※感染予防のため、定員を減らしております。なお、講師もマスクを着用いたします。予めご了承くださいませ。
※新型コロナウィルス流行の現状を考慮し、イベント日程が延期もしくは中止になる場合がございます。
※風邪のような症状のある方は、無理をせずご参加をお控え頂けますよう、お願い申し上げます。
[ 持ち物 ]
飲み物、お子様のおもちゃ、タオル（汗拭きやよだれ拭き用）
※ヨガマットは準備してあります。
【プロフィール】
* はやしめぐみ *
千葉県流山市を中心にて親子ヨガ、キッズヨガ、ママヨガ、初心者向けのやさしいヨガをお伝えしています。
娘と一緒にヨガを続け、子供たちのヨガの必要性、また親子で一緒にヨガをすることの素晴らしい効果をたくさん感じてきました。
少しでもお伝えできるよう、心に寄り添うレッスンを心がけています。
ヨガを通して、ハッピーがいっぱい繋がりますように♪
千葉県流山市を中心にて親子ヨガ、キッズヨガ、ママヨガ、初心者向けのやさしいヨガをお伝えしています。
娘と一緒にヨガを続け、子供たちのヨガの必要性、また親子で一緒にヨガをすることの素晴らしい効果をたくさん感じてきました。
少しでもお伝えできるよう、心に寄り添うレッスンを心がけています。
ヨガを通して、ハッピーがいっぱい繋がりますように♪
MOUMOWYOGA
https://moumowyoga.tumblr.com/
instagram : @moumowyoga
Line : @kem0564l
mail : moumowyoga@gmail.com
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mail : moumowyoga@gmail.com
● YOGAed PI1修了 キッズヨガインストラクター
● こどもヨガプロジェクト 「WAPPY(ワッピー)」認定インストラクター
● こどもヨガプロジェクト 「WAPPY(ワッピー)」認定インストラクター
●マタニティヨガ指導要請講座修了
● 全米ヨガアライアンスRYT200修了
● 全米ヨガアライアンスRYT200修了
ご自宅でもぜひお楽しみください。
■柏の葉Tサイト YouTube 公式チャンネル
■柏の葉Tサイト公式インスタグラム IGTVにて
新型コロナウイルス感染拡大防止対策について
【会場内での感染予防対策】
①会場内消毒液の設置
②換気の徹底
③参加者同士の間隔の十分な確保
④金銭受け渡し時のトレー使用
【講師及びスタッフの感染予防対策】
①イベント前の検温・確認
②体調不良時、体温37.5℃以上時のイベント開講の停止
③手指の定期的な消毒の徹底
④マスク着用の徹底及び咳エチケットの励行
【お客様へのお願い】
①参加前に非接触タイプの体温計にて検温をさせていただきます。
②体調の優れない方はご参加をお控えください。
③ご参加時のマスク着用及び咳エチケットの励行にご協力をお願いいたします。
④手指の消毒にご協力をお願いいたします。
※事前の予告なく、イベントの中止、延期、縮小をする場合がございます。予めご了承ください。
- 時間 9:30～10:30
- 場所 2F 柏の葉ラウンジ
- 参加条件 お子様：首がすわった頃～1歳位まで 保護者様：どなたでも！
- 料金 ¥1,000
- 予約 :要（Web下記リンク又は電話、店頭カウンターにて）
- 定員 定員4組
- 講師 はやしめぐみ先生
- 主催 柏の葉 T-SITE
- 問合せ moumowyoga@gmail.com
- ＨＰ https://moumowyoga.tumblr.com/
