【お外でヨガ!】親子でいっしょにニコニコヨガ♪

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だんだん広場(柏の葉T-SITE正面入り口付近) 雨天荒天時は2F柏の葉ラウンジ 2020年 10月27日(火)

\今回はお外でヨガ!/
 
※今月の開催時間は11:00~となっております。
 
ニコニコヨガは、親子で一緒におこなう"ふれあいヨガ"です。
唄をうたったり、マッサージしたり、
ふれあい遊びもしながら一緒に動くことは、
お子様の脳や身体の発達、親子のリラックスに繋がります。
また、ママの身体調整も大切にしています。
体全体をほぐし、肩こり・腰痛の改善、冷えや便秘解消にも効果があります。
産後に必要な骨盤底筋のトレーニングや骨盤周りも調整していきます。
身体が整うと心も上向きになります♪
お時間があえばパパも是非ご一緒に!

親子で一緒にヨガで楽しく遊ぶことは、
健やかな心身をつくり、愛を伝え合う親子のふれあい時間にもなります。
さらに今回は、建物を飛び出してお外で親子ヨガ!
この季節の気持ち良い空気も味わいながら、外ならではの体験をお渡しできたらと思っています♪
お子様の成長はあっという間!
今だから一緒にできること、楽しみましょう♪
[ 服装 ] 
保護者様 / 動きやすい服装
※下を向いたり、足を上に上げるポーズをとることがありますので、めくれにくい上着またはパンツをおすすめします。
※ヨガの間は基本裸足になります。気になる方は、滑りにくい5本指の靴下をご用意くださいませ。
※着替えスペースはございません。あらかじめご了承くださいませ。

[ 持ち物 ]
飲み物、お子様のおもちゃ、タオル(汗拭きやよだれ拭き用)
※ヨガマットは準備がございますが、お持ち頂いても問題ございません。
※雨天荒天時は柏の葉ラウンジ2Fにて開催いたします。

・参加費は現金のみのお支払いとなります。イベント会場にてスタッフへお支払いください。
・恐れ入りますが、お釣りの無いようご準備をお願い申し上げます。
・駐車券 対象のイベントです。
 
* はやしめぐみ *
千葉県流山市を中心に、親子ヨガ・キッズヨガ・ママヨガ・初心者向けのやさしいヨガなどをお伝えしています。
娘と一緒にヨガを続け、子供たちのヨガの必要性、また親子で一緒にヨガをすることの素晴らしい効果をたくさん感じてきました。
少しでもお伝えできるよう、心に寄り添うレッスンを心がけています。
ヨガを通して、ハッピーがいっぱい繋がりますように♪

https://moumowyoga.tumblr.com/
instagram : @moumowyoga
Line : @kem0564l
mail : moumowyoga@gmail.com

● YOGAed PI1修了 キッズヨガインストラクター
● こどもヨガプロジェクト 「WAPPY(ワッピー)」認定インストラクター
● マタニティヨガ指導養成講座 修了
● 全米ヨガアライアンスRYT200修了

 
柏の葉T-SITEより 親子ヨガご参加のお客様へ
新型コロナウイルス感染拡大防止対策について
 
【会場内での感染予防対策】

①会場内消毒液の設置
②換気の徹底
③参加者同士の間隔の十分な確保
④金銭受け渡し時のトレー使用
 
【講師及びスタッフの感染予防対策】
①イベント前の検温・確認
②体調不良時、体温37.5℃以上時のイベント開講の停止
③手指の定期的な消毒の徹底
④マスク着用の徹底及び咳エチケットの励行
 
【お客様へのお願い】
①参加前に非接触タイプの体温計にて検温をさせていただきます。
②体調の優れない方はご参加をお控えください。
③ご参加時のマスク着用及び咳エチケットの励行にご協力をお願いいたします。
④手指の消毒にご協力をお願いいたします。
 
※事前の予告なく、イベントの中止、延期、縮小をする場合がございます。
予めご了承ください。
  • 時間 11:00-12:00
  • 場所 だんだん広場(柏の葉T-SITE正面入り口付近) 雨天荒天時は2F柏の葉ラウンジ
  • 定員 6名
  • 参加費 1,000円
  • 主催 柏の葉T-SITE
  • 講師 林めぐみ
  • HP https://moumowyoga.tumblr.com/
  • お問合せ 04-7197-1400 柏の葉 T-SITE

イベントスケジュール

ご予約の際は以下の手順でお申込みください。
複数名のお申込みの場合も、お一人ずつお申し込みください。

  • お申込み手順1

    以下のイベント一覧より、ご希望のイベントをクリックしてください。

  • お申込み手順2

    内容をご確認の上、「予約」ボタンをクリックし、必要事項を入力して、予約手続きを行ってください。

  • お申込み手順3

    予約完了メールが届いたら完了です。当日会場へお越しください。

※スマートフォンの方は専用ページからカレンダーをご確認ください。

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