【T-KIDS】「Jump！ Jump！ Jump！」 頭と身体を楽しく鍛える運動教室★体幹を鍛えて姿勢をシャキッ！編★（小学１～６年生）

体幹の使い方のコツを楽しく学び、「ジャンプ」でその成果を実感していただきます

立っている姿勢、座っている姿勢、走っている姿勢など、お子さまの姿勢を気にしたことはありますか？

スポーツや体育などでの様々な運動で、共通している大切なポイントが「姿勢」です。
良い姿勢はそのまま良いパフォーマンスへと直結していきます。
本クラスは、そんな姿勢の大切さを「ジャンプ」という単純な動きを通して実感していただくクラスです。

良い姿勢づくりは、体幹をいかに上手に使うかにあります。
こうした体幹を中心とした体のコントロール方法が自然と身についていくような運動にたくさん取り組んでいただきます。

今回のレッスンは「Jump！ Jump！ Jump！」と題して、たくさんのジャンプにも取り組んでいただきます。
ジャンプは単純な運動です。だからこそ、身体を正しく使うことがとっても大切になります。

ジャンプをより遠くへ、より高く跳ぶためには良い姿勢からの助走や勢いをつける動作がポイント。
連続でジャンプをするためには、良い姿勢での着地が欠かせません。

そうしたポイントをしっかりと抑え、楽しみながらいかに姿勢づくりが大切であるかを小さな子供たちにもわかりやすいように訴えていきたいと思います。

なお、本クラスは対象年齢別・内容別に複数回開講いたします。
詳細は以下をご確認ください。

①「Jump！ Jump！ Jump！」 頭と身体を楽しく鍛える運動教室★キッズコーディネーション編★（年少～小学2年生）
https://tkids.tsite.jp/classes/4264.html

②「Jump！ Jump！ Jump！」 頭と身体を楽しく鍛える運動教室★体幹を鍛えて姿勢をシャキッ！編★（小学1～6年生）
https://tkids.tsite.jp/classes/4265.html