【T-KIDS】絆を深め成長を促す☆『ベビーヨガ&ママヨガ』(生後3ヶ月~1歳半くらいまでの赤ちゃんと保護者)

親子・ファミリー|子供(0歳~未就学児向)|学び|要予約
2F T-KIDSシェアスクール 柏の葉 2021年 01月14日(木)

親子ヨガで触れ合い絆を深め、親子でリフレッシュ&リラックス☆

赤ちゃんが一緒にいるからこそ楽しめるのが、JAHA協会のベビー&ママヨガの魅力です。
ヨガをしながらコミュニケーションを取り、親子の絆が深まる事で、赤ちゃんが”楽しい” ”愛されている”ことを実感し自己肯定感が育まれます。
小さなうちから親子で触れ合い、呼吸を合わせることで「”今ある幸せ”への気づき」も深まります。親子の心の成長や今後の育児にも役立ちます。
赤ちゃんの様子にあわせて、無理なく楽しく行なっていきましょう♪
ヨガのポーズで大人が心からリラックスできるのと同様に赤ちゃんも十分に満足した状態となりぐっすりと眠れるようになります。
ヨガを手がかりにストレスの解消法やリラックス法を知ることが出来、将来壁にぶつかった時に自分で解決する能力を養います。

産後のママにとっては、無理のない動きで身体を動かし妊娠や出産で生じた体の歪みを改善、シェイプアップにも繋がります。ヨガでコリをほぐしインナーマッスルを鍛えて腰痛や肩こりの予防と改善、失禁などの産後トラブル改善にも役立ちます。母乳分泌も促進します。
ヨガをすると心が落ち着き、育児ストレスの緩和にも繋がります。ママがリラックスして赤ちゃんと向き合い、赤ちゃんの変化を楽しみ、我が子の笑顔を見ることが出来ると親は自分にも出来ることがあるという自信に繋がります。

ご希望の方には、ベビーヨガやママヨガのポーズやその効果の詳しい説明、おうちで出来るセルフケア、知って得する心と身体の知識などLINE@にてお送りさせて頂きます。お子さまとの記念写真もお送りさせて頂きますので想い出作りにもなります☆

 

▼ご予約はこちらから▼



本クラスは日程を変えて、複数回実施いたします。
➀12月10日(木)10:30~11:30
https://tkids.tsite.jp/classes/4238.html

②12月24日(木)10:30~11:30
https://tkids.tsite.jp/classes/4239.html

③1月14日(木)10:30~11:30
https://tkids.tsite.jp/classes/4240.html

③1月28日(木)10:30~11:30
https://tkids.tsite.jp/classes/4242.html

  • 時間 1月14日(木)10:30~11:30
  • 場所 2F T-KIDSシェアスクール 柏の葉
  • 受講料 2,200円(税込)
  • 服装 動きやすい服装
  • 持ち物 バスタオル、ママとベビーの水分補給用の水かお茶
  • 定員 6組
  • 予約 要予約(WEB)
  • お問合せ T-KIDSシェアスクール 柏の葉
  •      04-7197-7801(受付時間9:00~19:00)

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