大瀬由生子先生が伝授！子どもの腸活！楽しむ発酵！～著書【季節の手しごと保存食】より、[クラフトフルーツビネガーをつくろう！]

Name: 大瀬由生子先生が伝授！子どもの腸活！楽しむ発酵！～著書【季節の手しごと保存食】より、[クラフトフルーツビネガーをつくろう！]
Start: 2023-07-28
End: 2023-07-28
Location: 柏の葉 T-SITE

親子・ファミリー｜ママ(子連れOK)｜食・料理｜学び

房の駅キッチン 2023年 07月28日(金)

美容や健康にいいといわれている「酢」

ツンと鼻をつくにおいや、酸っぱい味わいがあることから苦手という子どもも少なくありません。

そこでフルーツと組み合わせたフルーツビネガーを作ってみませんか？

酢は、夏バテを防止するほか、腸の動きを活発にしてくれ、便秘解消も期待ができます。

さらに内臓脂肪の減少、高めの血圧の低下、食後の血糖値上昇の緩和などの効果も♪

フルーツビネガーを一人1瓶作って持ち帰ります。

【持ち物】　
エプロン・ふきん・手拭き

【ご予約時のお願い】
お子様同伴の場合には参考の為年齢と参加されるお子様の人数を明記ください。
ご同伴可能ですが、託児はございません。予めご理解の上、ご参加くださいませ。

お子様と保護者様のご参加で1枠をご選択ください。

(もし、兄弟でお料理を2セットお作りしたい場合は2枠でご選択ください。)

【注意事項】
・参加費は現金のみのお支払いとなります。イベント会場にて講師へお支払いください。
・恐れ入りますが、お釣りのないようご準備をお願い申し上げます。
・駐車券対象のイベントです

・お子さんとご一緒の方はお子さんの安全はご自身で確認お願いいたします。

【キャンセル料について】
開催日より2日前のキャンセルはキャンセル料が発生します。

【講師プロフィール】
大瀬由生子（おおせゆうこ）
料理研究家　一般社団法人日本糀文化協会代表理事　まちの健康研究所健康アドバイザー　

発酵・食育・野菜を中心に、「体と心が喜ぶこと」をテーマに、行政・企業・カルチャーセンターなどの講演・料理講師のほか、レストラン・企業の商品開発・イベントなどでも活躍。
また、社団法人日本糀文化協会代表理事として、日本の発酵食品である糀文化を、日本及び世界に普及・啓蒙活動を行っている。2019年にはイタリア・フランスで味噌講座を開催し好評を得た。

幼稚園や小学校に出向き味噌つくり,小学校での親子クッキング、講演など、食育活動にも積極的に取り組む。
著書は40冊以上。主な著書：食べることは生きること、糀ことはじめ、安心・安全　クッキング2・3・4・5巻、みそレシピ、日本の行事と行事ごはん、保存食などアジア（台湾・韓国）に翻訳されたものある。
ＮＨＫあさイチなどテレビにも出演。水産庁水産政策審議委員歴任。

【主な著書】
「食べることは生きること」、「食べる米ぬか健康法」「10歳からの料理教室」（現在、第8版まで増刷）、「はじめてのお料理レシピ」（韓国語でも翻訳）、「かわいく作れるチョコお菓子」(台湾にて中国語に翻訳)など多数。

親子の健康シリーズ

「手軽でおいしいサバ缶レシピ」