YOGAでココロもカラダもスッキリ！リフレッシュ～真夏間近一緒にしなやかな体を作りませんか～

【イベントの内容】
カラダがワクワクし始める、夏が来る。

伸びて、丸めて、反って、ねじって、引き上げて…。
全身をほぐし、引き締めるポーズと、ゆったりとした呼吸との連動でスッキリ＆リフレッシュ！！

体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。
YOGAの時間を一緒に楽しみましょう！

【参加条件】
特になし
※性別、年代問わず
※初心者可（オールレベル）

【講師プロフィール】
会社員をしながら、休日にＳＨＡＮＴＩＹＯＧＡを主宰し、ハタヨガ、マタニティヨガ、ママヨガクラス、パークヨガイベントを開催しています。
今日１日頑張った自分に「おつかれさま」「ありがとう」とココロとカラダを癒し、今日を頑張る自分に「よろしくね」とココロとカラダを元気にする。
ヨガは、ストレスケアのためだけでなく、日々の生活をより楽しくするツールとなっています。
生活に寄り添うヨガ、をお伝えしていきますね。

ヨガを通して笑顔が連鎖し、ＨＡＰＰＹの輪が広まりますように☆

【保有資格】
 全米ヨガアライアンス協会認定RYT200取得
Bliss Baby マタニティ＆産後ヨガTT修了
Groovy KidsヨガLevel１TT修了

 【イベント講師】
朝食フェス2015 朝ヨガ体験 supported by ヨガフェスタ 講師
プランタン銀座 ヨガイベント supported by easy yoga 講師
ヨガフェスタ横浜2016 トライアルクラス担当講師