親子でいっしょにニコニコヨガ♪～ハイハイ編～

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毎月、参加対象を変えています。
今回は、ずりばいやハイハイで動き回る子が対象です♪

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親子ヨガとは、親子で一緒におこなう、ふれあいのヨガです。

唄をうたったりマッサージをしたり、
お子様と一緒に遊んでいるような動きをたくさん行いながら、
お子様の心と身体の発達のお手伝いをします。

また、ママの心と身体の調整も大切にしています。
親子ヨガで行うポーズは、ママの身体調整を目的としています。
身体が整うと心も上向きに♪

毎月、参加対象を変えています。
お子様の成長段階にあった回に参加すると、より楽しめるかと思います。

対象内容を確認したい、
マタニティだけど参加できる？など、
ご質問がありましたら、
予約前に以下アドレスまで、お問い合わせをお願いいたします。

＜お問い合わせ＞ moumowyoga@gmail.com

子供たちの成長はあっという間！
今だから親子で一緒にできる親子ヨガ。
いっしょの時間、さらに楽しみましょ♪

[ 服装 ]

保護者様 / 動きやすい服装
※下を向いたり、足を上に上げるポーズをとることがありますので、めくれにくい服をおすすめします。
※ヨガの間は裸足になります。気になる方は、滑りにくい5本指の靴下をご用意くださいませ。

[ 持ち物 ]
飲み物、タオル、お子様のおもちゃ
※ヨガマットは準備してあります。

【講師プロフィール】

* はやしめぐみ *
流山にて親子ヨガ、キッズヨガ、ママヨガ、初心者向けのやさしいヨガをお伝えしています。
小学生の娘と一緒にヨガを続け、子供たちのヨガの必要性、また親子で一緒にヨガをすることの素晴らしい効果をたくさん感じてきました。
少しでもお伝えできるよう、心に寄り添うレッスンを心がけています。
ヨガを通して、ハッピーがいっぱい繋がりますように♪

MOUMOWYOGA
https://moumowyoga.tumblr.com/
instagram :　@moumowyoga
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mail : moumowyoga@gmail.com

● MOUMOWYOGA主催
● YOGAed PI1修了 キッズヨガインストラクター
● こどもヨガプロジェクト 「WAPPY(ワッピー)」登録インストラクター
● 全米ヨガアライアンスRYT200修了
● UTL AKIC1 修了
● beyoga ATT Pre Natal 修了
● ヨガ安全指導員