朝YOGAでココロもカラダもスッキリ!リフレッシュ☆

ヒーリング|大人向け|美容・健康|特別イベント
2F 柏の葉ラウンジ 2019年 06月15日(土)

週末の朝は、ヨガで清々しくスタート♪

身体を伸ばしてほぐして巡らせて、
深い呼吸をして身体を内側からひとつ大きく、
ココロとカラダを感じる時間です。

やさしい動きがほとんどです。
ヨガのポーズも、ストレッチをしっかり行ってから取り組みます。
ご参加いただいた皆様が、それぞれのヨガ時間を味わえるよう、お手伝いができたら嬉しいです♪

※マットのお貸出しございます。お持ちの方はご持参頂いても結構です。
 
不安な点やご質問などがございましたら、
ご予約前に以下アドレスまで、お問い合わせをお願いいたします。

<問い合わせ先> moumowyoga@gmail.com

週末の朝時間、ご一緒できること、楽しみにしています♪

※身体のことでインストラクターに伝えておいた方がいい症状があれば、クラス前にお伝えくださいますよう、よろしくお願いいたします。
 

【服装 】

動きやすい服装

※下を向いたり、足を上に上げるポーズをとることがありますので、めくれにくい服をおすすめします。
※ヨガの間は裸足になります。気になる方は、滑りにくい5本指の靴下をご用意くださいませ。


[ 持ち物 ]

飲み物、タオル、バスタオル

※ヨガマットあり。ご自分のマットをお持ち頂いても大丈夫です。
※更衣室はございません。あらかじめご了承くださいませ。
※クラス最後に行うリラックスポーズの時に寒い場合があります。心配な方は大きめのバスタオルをご用意ください。

【講師プロフィール】

* はやしめぐみ *
千葉県流山市にて親子ヨガ、キッズヨガ、ママヨガ、初心者向けのやさしいヨガをお伝えしています。
柏の葉T-siteでは月に1回、親子ヨガを担当しております。
ヨガのすばらしさを少しでもお伝えできるよう、心に寄り添うレッスンを心がけています。
ヨガを通して、ハッピーがいっぱい繋がりますように♪

https://moumowyoga.tumblr.com/
instagram : @moumowyoga
facebook : @MOUMOWYOGA
Line : @kem0564l
mail : moumowyoga@gmail.com

● 全米ヨガアライアンスRYT200修了
● UTL AKIC1 修了
● ヨガ安全指導員
● beyoga ATT Pre Natal 修了
● YOGAed PI1修了 キッズヨガインストラクター
● こどもヨガプロジェクト 「WAPPY(ワッピー)」登録インストラクター
● MOUMOWYOGA主催

  • 時間 9:30~10:30
  • 参加費 1000円
  • 予約 要(Web、店頭、電話にて)
  • 定員 7名
  • 場所 2F 柏の葉ラウンジ
  • 講師 はやしめぐみ先生
  • 主催 柏の葉 T-SITE
  • 問合せ 04-7197-1400(柏の葉 T-SITE)

イベントスケジュール

ご予約の際は以下の手順でお申込みください。
複数名のお申込みの場合も、お一人ずつお申し込みください。

  • お申込み手順1

    以下のイベント一覧より、ご希望のイベントをクリックしてください。

  • お申込み手順2

    内容をご確認の上、「予約」ボタンをクリックし、必要事項を入力して、予約手続きを行ってください。

  • お申込み手順3

    予約完了メールが届いたら完了です。当日会場へお越しください。

※スマートフォンの方は専用ページからカレンダーをご確認ください。

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