YARD yoga 柏の葉 体験レッスン～ヴィンヤサフローヨガ・りらっくすヨガ・フローヨガ～
大人向け｜美容・健康｜ヒーリング｜要予約
わかばの広場 2023年05月01日(月) - 05月31日(水)
関東圏を中心に店舗を展開し、常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオYARDのトライアルレッスンを受けてみませんか♪
魅力的なレッスンはもちろん、初心者の方でも安心して楽しめるよう、高い技術と専門知識を持ったインストラクターが、しっかりサポートします。
YARDならではの本格的でアットホームなレッスンを存分にご堪能下さい。
■ヨガ
ヨガとはサンスクリット語で「つなぐ」という意味。過去や未来に惑わされやすい心を”今この瞬間につなぎとめる”ことを目指しています。＜アサナ(ヨガのポーズ)＞と＜呼吸＞に集中し、自らの内側に意識を向ける心地良さはヨガならではのもの。揺らぎやすい心身を正常に整え、より良い状態へと導きます。日々のストレス解消や、深いリラックスを求められる方におすすめです。
ヨガとはサンスクリット語で「つなぐ」という意味。過去や未来に惑わされやすい心を”今この瞬間につなぎとめる”ことを目指しています。＜アサナ(ヨガのポーズ)＞と＜呼吸＞に集中し、自らの内側に意識を向ける心地良さはヨガならではのもの。揺らぎやすい心身を正常に整え、より良い状態へと導きます。日々のストレス解消や、深いリラックスを求められる方におすすめです。
「りらっくすヨガ」★（運動量：小）
優しく動きながら、最終的にりらっくすした状態へ導いていくクラスです。
優しく動きながら、最終的にりらっくすした状態へ導いていくクラスです。
日時：5月8日、22日(月) 18:30‐19:45
※都合により中止となりました。
「ヴィンヤサフローヨガ」★（運動量：小）
一呼吸一動作で、呼吸と動作を合わせながら、流れるように動いて行くクラスです。
一呼吸一動作で、呼吸と動作を合わせながら、流れるように動いて行くクラスです。
日時：5月1日、15日、29日(月) 18:30‐19:45
「フローヨガ」★★（運動量：小〜中）
ヴィンヤサフローのように流れるように動き、少しチャレンジポーズなども入り運動量も高めのクラスです。
ヴィンヤサフローのように流れるように動き、少しチャレンジポーズなども入り運動量も高めのクラスです。
日時：5月1日、８日、15日、22日、29日 20:05‐21:20
※都合により8日のレッスンは中止となりました。
【持ち物】
動きやすい服装・お飲物・タオル等
【ご予約に関して】
ご予約はページ下記リンクより承ります。
ご予約はページ下記リンクより承ります。
【注意事項】
※ご参加は中学生以上の方のみとなります。
※お支払いは現金のみとなります。予めご了承ください。
※フローヨガ(20:05‐21:20回)は、終了後15分以内を目安にご退館ルートをご案内いたします。
【講師プロフィール】
YU
幼い頃から新体操で培ってきた柔軟性を活かせればと思いヨガを学びました。ヨガはただ柔軟性を向上させるものではなく【心から健康】にしてくれるものだという事を知りました。今の時代、私たちは常に忙しく生活しているので、少しでもヨガを通じて心に余裕が出来るように皆様をサポートしていければと思っております。
幼い頃から新体操で培ってきた柔軟性を活かせればと思いヨガを学びました。ヨガはただ柔軟性を向上させるものではなく【心から健康】にしてくれるものだという事を知りました。今の時代、私たちは常に忙しく生活しているので、少しでもヨガを通じて心に余裕が出来るように皆様をサポートしていければと思っております。
- 毎週月曜 18:30〜19:45/20:05〜21:20
- 場所 わかばの広場
- 参加費 1,100円(税込)
- 参加条件 中学生以上の方
- 最少催行人数 1名
- 予約 WEB・電話・店頭
- ヨガ定員 20名
- 講師 YU
- 問合せ 柏の葉T-SITE イベント 04-7197-1119
