小学生限定☆夏の自由研究ヨガ
子供（低学年向）｜子供(高学年向)｜学び｜スポーツ｜要予約
2F わかばの広場 2023年 08月22日(火)
ヨガを探求してみよう！
ヨガって何か良いみたいだけどホント？
キッズヨガってどんなことをするの？
キッズヨガってどんなことをするの？
キッズヨガはこどもたちのためのヨガプログラムです。
大人のように静かではありません！
子どもたちが分かりやすいように、楽しい！を1番大切にしています。
呼吸法・ポーズ・リラクゼーションを通して、ヨガの効果を一緒に探求していきます！
短い時間ですが、歴史から実践まで、ヨガの知識を学ぶことができます。
たくさんのワクワクをもって参加しにきてください♪
＜キッズヨガとは＞
子供たちの健康と幸福を育むため、ヨガを通して、ライフスキルの確かな基礎を築くことを目的としています。
子どもたちの発達段階にあわせた安全性の高いポーズを行い、マインドフルネスを実践しつつ、楽しい！を大切にしたプログラムです。
経験的な学習と遊びの中から、有効的に人生を歩んでいくためのヨガツールを習得していきます。
【対象年齢】
小学生
【持ち物】
飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットはご用意あります。持参頂いても結構です。
【服装】
動きやすい服装
※下を向いたり、足を上に上げたり、足を開いたりするポーズをとることがあります。
めくれにくい上着、下着が見えないズボン、また動きを妨げない服をオススメします。
※ヨガの間は基本裸足になります。
※着替えスペースはございません。必要な方は共有トイレをご利用くださいませ。
【注意事項】
・参加費は現金のみのお支払いとなります。イベント会場にてスタッフへお支払いください。
・恐れ入りますが、お釣りの無いようご準備をお願い申し上げます。
・駐車場無料サービス対象のイベントです。
・予約時のメッセージ欄にご質問をいただいてもお返事出来かねますので、ご不明点がある場合はお電話にてお問い合わせください。
・参加費は現金のみのお支払いとなります。イベント会場にてスタッフへお支払いください。
・恐れ入りますが、お釣りの無いようご準備をお願い申し上げます。
・駐車場無料サービス対象のイベントです。
・予約時のメッセージ欄にご質問をいただいてもお返事出来かねますので、ご不明点がある場合はお電話にてお問い合わせください。
【講師プロフィール】
* はやしめぐみ *
流山を中心に、親子ヨガ・キッズヨガ・中高生ヨガ・やさしいヨガなどをお伝えしています。
娘と共にヨガのある暮らしを続け、子供たちのヨガの必要性、また親子で一緒にヨガをすることの素晴らしい効果をたくさん感じてきました。
少しでもお伝えできるよう、心に寄り添うクラスを心がけています。
ヨガを通してハッピーがいっぱい繋がりますように♪
流山を中心に、親子ヨガ・キッズヨガ・中高生ヨガ・やさしいヨガなどをお伝えしています。
娘と共にヨガのある暮らしを続け、子供たちのヨガの必要性、また親子で一緒にヨガをすることの素晴らしい効果をたくさん感じてきました。
少しでもお伝えできるよう、心に寄り添うクラスを心がけています。
ヨガを通してハッピーがいっぱい繋がりますように♪
● YOGAed. PI1、PI2 修了 キッズヨガ・ティーンズヨガインストラクター
● YOGAed. チェアヨガ修了
● こどもヨガプロジェクト 「WAPPY(ワッピー)」認定インストラクター
● マインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週コース修了
● マタニティヨガ指導養成講座 修了
● 全米ヨガアライアンスRYT200修了
- 時間 10:00-11:00
- 場所 2F わかばの広場
- 参加費 2,500円(税込)
- 参加条件 小学生
- 予約 要(web)
- 定員 6名
- 講師 はやしめぐみ
- 問合せ 柏の葉T-SITE イベント 04-7197-1119
