KIDSYOGA～あなたらしく生きる学び～

Name: KIDSYOGA～あなたらしく生きる学び～
Start: 2024-03-29
End: 2024-03-29
Location: 柏の葉 T-SITE

美容・健康｜要予約｜子ども(高学年向)

2F わかばの広場 2024年 03月29日(金)

小学校高学年に移行するにつれ、身体的発達がまた一段と増し、
それに伴い、知的好奇心もムクムク発達していく子どもたち。

自分のアイデンティティに悩んだり、友達など周囲に敏感になったり、独立心を強めたり。

コントロールする力や、自己認知力を高めることが必要になってきますが、
怒りや衝動をコントロールする前頭葉の発達はこれからです。

いわば制御機能のない装置で動いているようなもの。

子どもたち、毎日、頑張っていますね！

キッズヨガでは、
自分に気づき、自分を優しく見つめていく、
そんな時間を繰り返すことで、強くしなやかな芯をつくっていきます。
そして、キッズヨガの時間で学んだヨガツールを使い、
人生の波を乗りこなし、豊かに生きていくことを願っています。

▼キッズヨガとは
子供たちの健康と幸福を育むため、ヨガを通して、ライフスキルの確かな基礎を築くことを目的とした教育プログラムです。
子どもたちの発達段階にあわせた安全性の高いポーズを行い、マインドフルネスを実践しつつ、楽しい！を大切にしたプログラムです。
安心して学べる環境の中で、経験的な学習と遊びの中から、有効的に人生を歩んでいくためのヨガツールを習得していきます。

▼どんなことをするの？
呼吸法・ポーズ・リラクゼーションを通して、キッズヨガの効果を一緒に探求していきます。
大人のように静かではありません^ ^
あれこれ話し合ったり、ゲームもします。
ワクワクした気持ちと共にご参加ください♪

【対象】

小学3～6年生くらい
※お子様のみのクラスです。親子参加ではありませんのでご注意ください。
※対象年齢の御確認は講師(moumowyoga@gmail.com)までお問い合わせお願いいたします。

【持ち物】
飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットはご用意いたします。

【服装】
動きやすい服装
・下を向いたり、足を上に上げたり開いたりするポーズをとることがあります。めくれにくい上着、裾幅が広すぎないズボン、また動きを妨げない柔らかい服をオススメします。
・ヨガの間は基本裸足になります。裸足が難しい方は５本指の滑らない靴下でご参加ください。
・着替えスペースはございません。あらかじめご了承くださいませ。

【注意事項】

・オープンスペースでの開催になります。大声を出したり、館内のお客様にご迷惑をかけることはなさらぬようお願いいたします。
・参加費は現金のみのお支払いとなります。イベント会場にてスタッフへお支払いください。
・恐れ入りますが、お釣りの無いようご準備をお願い申し上げます。
・駐車券対象のイベントです。

※事前に講師に伝えておきたいことがあれば、講師(moumowyoga@gmail.com)までメールにてご連絡お願いいたします。
※開始5分前にはお越し頂き、同意書への記入をお願いいたします。

【講師プロフィール】
* はやしめぐみ *

流山を中心に、親子ヨガ・キッズヨガ・中高生ヨガ・やさしいヨガなどをお伝えしています。
娘と共にヨガのある暮らしを続け、子供たちのヨガの必要性、また親子で一緒にヨガをすることの素晴らしい効果をたくさん感じてきました。
少しでもお伝えできるよう、心に寄り添うクラスを心がけています。
ヨガを通してハッピーがいっぱい繋がりますように♪

https://moumowyoga.tumblr.com/
instagram :@moumowyoga
Line : @kem0564l
mail : moumowyoga@gmail.com

● YOGAed. PI1、PI2 修了キッズヨガ・ティーンズヨガインストラクター
● YOGAed. チェアヨガ修了
● こどもヨガプロジェクト「WAPPY(ワッピー)」認定インストラクター
● マインドフルネスストレス低減法（MBSR）8週コース修了
● マタニティヨガ指導養成講座修了
● 全米ヨガアライアンスRYT200修了

駐車場サービス変更のお知らせ

2023年12月20日(水)より、平日の駐車場サービスのご利用方法が変更となります。
平日の有料イベントご参加のお客様は、6時間無料とさせていただきます。
ご理解・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
店舗ご利用の駐車場サービス変更について詳細はこちら