ヨガ・アロマクラフトで季節のセルフケアを楽しみませんか？

 

今回のクラスは、呼吸に合わせて股関節・肩甲骨周りを丁寧に動かします。じんわり汗ばむ程度の運動量なので、運動不足解消にもぴったりです。

ヨガのあとは、成分分析された安全な精油をブレンドし、オリジナルのボディオイル作り。
ご自宅に帰ったあとも、香りでセルフケアの時間を楽しめます。

運動初心者の方や、ヨガが久しぶりという方も安心してご参加いただいています。

 

【こんな方におすすめです】
・久々の運動を楽しみたい方
・少人数のヨガでポーズや姿勢をチェックしてほしい方
・アロマやものづくりが好きな方
・リフレッシュしたい方

 

 

 

【参加について】
◾️未就学児連れの方
0〜1歳のお子さまはキッズスペースをご利用いただけます。
サポートスタッフが見守りますが、基本的にはご自分でお過ごしいただく形となります。
お子さまの参加費は無料です。
※お子さまのご状況により、クラフト材料をお持ち帰りいただくことも可能です。

 

開催日時

2026年11月26日(木) 10:00〜11:45  

服装

動きやすい服装

持ち物

・動きやすい服装
・クラス中のお飲み物
・ヨガマット
・ペン1本

ご予約に関して

開催日1日前
※開催当日、空きがあれば当日もご参加可能です。予約フォームよりお問い合わせください。

ご予約時のお願い

・ワークショップ材料の兼ね合いがあり、キャンセルは前日までにお願いします。
・予約サイトの操作がわからない場合、お問い合わせくださいませ。
・お着替えスペースはお手洗いとなります。動きやすいウェアでお越しいただくことをおすすめします。

注意事項

・参加費は現金もしくはカード決済となります。現金の場合は、当日、講師へお支払いください。恐れ入りますが、お釣りのないようご準備をお願い申し上げます。
・駐車券対象のイベントです。
・通院されている場合、医師より運動の許可が出ている方のみご参加ができます。
・妊娠中の方の参加はできかねます。ご了承ください。

講師

メイン講師：山田朋代

ヨガ講師・講師育成スクール主宰・アロマテラピーヨガ講師
年間6,000人へのヨガ指導、企業・都立高校生へのヨガ指導に携わり、イベントを60本以上主催。自分らしく輝く女性のキャリアサポートとして、ヨガ講師の育成スクールを流山にて開校。心身の健康を築くため、一次予防としてヨガの普及に取り組む。

【講師から一言】
皆さま、はじめまして。今期よりイベントを担当させていただきます。ヨガは運動経験とわず、どなたでも楽しめる心身の健康のためのツールです。ぜひ気軽にご一緒していただけたら幸いです。

【保有資格】E-RYT500、シニアヨガ指導者資格、AEAJアロマテラピーインストラクター
 

サポート講師：梶山里花

リトミック&親子ヨガ講師、出張ピアノ教室Obbligato代表講師。小さなお子様とママのサポートはお任せください。

【保有資格】AEAJアロマテラピー検定1級、NARDアロマテラピーアドバイザー、aromatherapy yoga schoolアロマテラピーヨガ講座修了