女性のための骨盤調整ヨガ® with モビバンストレッチ
美容・健康｜フィットネス
3階 Kids Park CHUCHU 2019年 12月26日(木)
3輪式バンド【モビバン】を使い、ヨガ＋ストレッチ＋コアトレ＋バランス運動をおこないます。シンプルな動きで肩関節の可動域を広げて全身に心地良い刺激をあたえましょう。肩腰痛予防のために、または運動不足や運動が苦手な方も【モビバン】を使った有酸素運動で、理想の体型に近づけていきます。
【持参するもの】
ヨガマット・タオル・水分
【参加条件】
1,200円 （モビバンレンタル料込み・レンタルマット別途200円・要予約）
【講師】
モビバン認定インストラクター：yoga shala(ヨガシャーラ）
代表：インストラクター 市村多絵
【お申し込み方法／お問い合わせ先】
本文に、参加日・お名前・お電話番号・【モビバン】とご記入ください。
- 日程 2019年12月26日(木)
- 時間 19:30～20:30
- 場所 3階 Kids Park CHUCHU
- 予約 要予約
- 主催者 yoga shala(ヨガシャーラ）
