【モビバンBODY MAKEヨガ】～あたらしい形のエクササイズ～
3階 Kids Park CHUCHU 2020年 07月09日(木)
3輪式バンド(モビバン）を使い【ヨガ】【ストレッチ】【コアトレ】【バランス】それぞれのエクササイズをシンプルに効果的におこないます。関節可動域を広げ、筋肉低下による転倒や腰痛予防効果も期待できます。モビバンを使うことで運動不足の方や運動が苦手な方も、身体にストレスをかけ過ぎず筋肉に心地よい刺激をあたえましょう。
【持参するもの】ヨガマット・タオル・水分
【参加費】１２００円(モビバン使用料含む）（レンタルマット２００円・要予約）
【講師】モビバンフィジカルエクササイズ指導員・yogashala(ヨガシャーラ）代表インストラクター市村多絵
【お申込み方法／お問い合わせ】本文に、「モビバン」・参加日・お名前・お電話番号をご記入ください。
- 日程 2020年7月9日(木)
- 時間 19:30～20:30
- 場所 3階 Kids Park CHUCHU
- 参加費 1,200円
- 予約 要予約(空きがあれば当日参加可)
- 主催 yoga shala(ヨガシャーラ)
