YOGAnimal＆Ｍuscle Combo
美容・健康
3階 Kids Park CHUCHU 2021年 01月27日(水)
TetraFit高知高須店では、暗闇の中でのトレーニングと低酸素でのスタジオでランニングやウォーキングを行う2つのプログラムがあります。
今回は暗闇のトレーニングよりYOGAnimalというYOGAとアニマルトレーニングを交互に行う新感覚のインターバルトレーニングとマッスルコンボを体験いただけます。
YOGAnimalは、動物の真似をすることで体全体をバランスよく鍛えることができ、またYOGAの要素も取り込み体の歪みを解消し引き締まった体をつくります。
マッスルコンボは、全身の筋力、持久力、バランスなど体幹への効果が高く、機能的な動ける身体づくりが出来きるトレーニングとなります。
初めての方でも大歓迎ですので、ぜひご参加お待ちしております。
※要予約 10名程度
※運動が出来る服装
※ヨガマットはこちらで準備しております。
【インストラクター】
テトラフィット高知高須店担当 ＭＩＫＩ/ＭＡＮＡ
【お申込み方法/お問い合わせ先】
お電話かメールにて参加日、お名前、電話番号、住所、番号をご連絡ください。(メールの際は折り返しご連絡致します。)
電話：088-861-0020(平日10時～22時まで、土曜10時～21時、日曜10時～19時) ※月曜は定休日です。
電話：088-861-0020(平日10時～22時まで、土曜10時～21時、日曜10時～19時) ※月曜は定休日です。
- 日程 2021年1月27日(水)
- 時間 19:30～20:30
- 場所 3階 Kids Park CHUCHU
- 参加費 1,000円
- 定員 10名程度
- 予約 要予約(空きがあれば当日参加可)
- 主催 テトラフィット高知高須店
