大人女子の美姿勢・美ボディトレーニング

美容・健康
3階 Kids Park CHUCHU内 2021年 03月20日(土)
・年齢とともにタルんできた…。
・運動不足でどんどん動けなくなってきている…。
・筋トレをしているけどさらに引き締めたい!
 
そんなお悩み、ありませんか?
こんな時はおまかせください!
 
年齢・経験は関係なし!国家資格を持つパーソナルトレーナーがあなた史上最高の身体へ引き締めるスペシャルワークアウト!
 
ただ闇雲に筋トレするだけでなく、骨格矯正など行えるストレッチ・ピラティス・トレーニングを行うことでだれでも効果的に全身を引き締めます。
 
美しい姿勢、引き締まったお腹・美脚・お尻・二の腕、動ける身体作りを行えます♪
運動が初めての方でも大歓迎!お気軽にご参加ください♪

【時間】
50分間
 
【参加費】
1500円
 
【定員】10名
 
【持ち物】
飲み物・タオル・動きやすい服装
 
【トレーナー】
上田翔太
・理学療法士(医療系国家資格)
・NASM -PES(全米スポーツ医学会認定トレーナー資格)
・BESJピラティスインストラクター            他多数
 
【レッスン内容】
①ストレッチ(5分)
②ピラティスや体幹トレーニング(20分)
 (姿勢・骨格改善のため)
③全身トレーニング(20分)
 (お尻・足・腹筋・二の腕・脂肪燃焼など)
 ※2分間の水分休憩2回
 
【お申し込み方法】
下記のフォームにて必要事項をご記入ください。
その際の返信のメールを持ってご予約は完了となります。
お申し込みフォーム↓
https://forms.gle/wpND7WArt8xRzGVe6
  • 日程 2021年3月20日(土)
  • 時間 20:00~20:50
  • 場所 3階 Kids Park CHUCHU内
  • 参加費 1,500円
  • 対象 30代以上の女性
  • 定員 10名
  • 予約 予約優先
  • 主催 美骨格トレーニング
mail

メールマガジンで、イベント·フェア情報をいち早くお届けしています。ぜひご購読ください。

メルマガ登録はこちら
一覧に戻る

RELATED EVENT

STORE LIST

ストアリスト