スッキリ！美ボディピラティス

美容・健康

3階 Kids Park CHUCHU内 2021年 12月27日(月)

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誰でも簡単にできる、健康で美しい身体になるためのピラティス！

 

美ボディとは、カラダのライン・ココロ・内臓が美しく整ったカラダです。

 

美ボディピラティスで、姿勢を改善して、身体とココロがスッキリして快適な生活をおくれる美ボディを創っていきます！
そこで、呼吸から背骨や骨盤を正しい位置へ調整して、自律神経を整えることができるトレーニングが、ストレッチポールを使った美ボディピラティスです。

ピラティスのレッスンを受けたお客様より、「姿勢が良くなったし、身体が楽になった」、「程よい刺激で、お腹周りが引き締まった」と効果を実感される声を頂いています。

1回のレッスンで、骨格を整え、全身をしっかり動かすことで、カラダとココロもスッキリして明日を迎えられます。

 

寝ながらできるので、ピラティス初心者の方、自分のカラダを変えたい方、自分に自信を持ちたい方は、お気軽にご参加下さいね。

なお、人数制限があるためお早めにご予約下さい。

 

【時間】
60分

 

【参加費】
1,500円(初回)

 

【参加人数】
6名限定

 

【準備物】
動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマットまた大きめのバスタオル(必要な方)

レンタルヨガマットあり(事前予約が必要です)

【トレーナー】
清水栄治
●理学療法士
●PHIピラティスインストラクター
●健康運動指導士
●JCCAアドバンストトレーナー
他多数

 

【お申し込み】
下記のフォームに必要事項をご入力下さい。
その後、返信メールをご確認頂き、ご予約完了となります。

 

【お申し込みフォーム】
https://forms.gle/LDhT2xkJCkBxMZAP

• 日程 2021年12月27日(月)
• 時間 19:30～20:30
• 場所 3階 Kids Park CHUCHU内
• 参加費 初回1,500円
  2回目以降：3,000円
• 定員 6名限定
• 予約 予約優先(当日空きがあれば参加可能）

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