新しい形のエクササイズ【モビバンBODY・MAKEヨガ】

美容・健康
3階 Kids Park CHUCHU 2022年 06月09日(木)
 
毎月第2木曜開催(祝日は休み)
 
3輪式モビリティーバンドを使い、ヨガ・ストレッチ・コアトレ・バランスポーズ、それぞれの効果をすべて取り入れるエクササイズ。
補助具を使うことで身体へ負荷をかけ過ぎず、筋肉に刺激を与えていきます。
運動不足の方や運動が苦手な方にもおススメ!年齢性別を問わずどなたでもご参加いただけます。
 
【持ち物】
ヨガマット・タオル・水分
 
【参加費】
2000円(モビバンレンタル料込み)
 
【講師】
モビバン健康運動指導員認定講師・Studioヨガシャーラ高知県庁前&土佐蓮池代表  市村多絵
 
【お申し込み方法/お問い合わせ先】
件名に「モビバン」、本文に参加日・お名前・お電話番号をご入力ください。
 
 
  • 日程 2022年6月9日(木)
  • 時間 19:30~20:30
  • 場所 3階 Kids Park CHUCHU
  • 参加費 2,000円
  • 予約 要予約(前日まで予約受付可)
  • 主催 yoga shala(ヨガシャーラ)
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