一日の疲れをリセット【夜のヒーリングヨガ】
美容・健康
3階 Kids Park CHUCHU 2022年 10月06日(木)
毎月第1木曜開催(祝日は休み)
一日の終わりにゆっくりとシンプルに身体をほぐします。
難しいポーズにチャレンジしなくてもヨガには私たちが健康に過ごすためのヒントが沢山あります。
呼吸に意識を向け「気」の流れを整えながら自分と向き合う時間を楽しみましょう。
ヨガ初めての方や身体が硬い方、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
難しいポーズにチャレンジしなくてもヨガには私たちが健康に過ごすためのヒントが沢山あります。
呼吸に意識を向け「気」の流れを整えながら自分と向き合う時間を楽しみましょう。
ヨガ初めての方や身体が硬い方、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
【持ち物】
ヨガマット・タオル・水分
【参加費】
2000円
【講師】
Studioヨガシャーラ高知県庁前＆土佐蓮池代表 市村多絵
【お申し込み方法／お問い合わせ先】
件名に「ヒーリングヨガ」、本文に参加日・お名前・お電話番号をご入力ください。
- 日程 2022年10月6日(木)
- 時間 19:30～20:30
- 場所 3階 Kids Park CHUCHU
- 参加費 2,000円
- 予約 要予約(前日まで予約受付可)
- 主催 yoga shala(ヨガシャーラ)
