新しい形のエクササイズ【モビバンBODY・MAKEヨガ】
美容・健康
3階 Kids Park CHUCHU 2022年 11月10日(木)
毎月第2木曜開催(祝日は休み)
3輪式モビリティーバンドを使い、ヨガ・ストレッチ・コアトレ・バランスポーズ、それぞれの効果をすべて取り入れるエクササイズ。
補助具を使うことで身体へ負荷をかけ過ぎず、筋肉に刺激を与えていきます。
運動不足の方や運動が苦手な方にもおススメ！年齢性別を問わずどなたでもご参加いただけます。
補助具を使うことで身体へ負荷をかけ過ぎず、筋肉に刺激を与えていきます。
運動不足の方や運動が苦手な方にもおススメ！年齢性別を問わずどなたでもご参加いただけます。
【持ち物】
ヨガマット・タオル・水分
【参加費】
2000円(モビバンレンタル料込み)
【講師】
モビバン健康運動指導員認定講師・Studioヨガシャーラ高知県庁前＆土佐蓮池代表 市村多絵
【お申し込み方法／お問い合わせ先】
件名に「モビバン」、本文に参加日・お名前・お電話番号をご入力ください。
- 日程 2022年11月10日(木)
- 時間 19:30～20:30
- 場所 3階 Kids Park CHUCHU
- 参加費 2,000円
- 予約 要予約(前日まで予約受付可)
- 主催 yoga shala(ヨガシャーラ)
