Self Adjustment【骨盤調整ヨガⓇ】
美容・健康
3階 Kids Park CHUCHU 2023年 03月02日(木)
「骨盤」はボディラインの美しさを左右する大切な部位で、それぞれのライフステージに合わせ様々に変化します。
自分自身のよりよいバランスをみつけていくためのセルフメンテナンス・ヨガプロブラム。
骨盤を中心に全身を調整し女性特有の不快な症状も改善する効果が期待できます。
まずは今の自分の身体の状態を知り,より良い状態に少しずつリセットしましょう。
身体が硬い方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
自分自身のよりよいバランスをみつけていくためのセルフメンテナンス・ヨガプロブラム。
骨盤を中心に全身を調整し女性特有の不快な症状も改善する効果が期待できます。
まずは今の自分の身体の状態を知り,より良い状態に少しずつリセットしましょう。
身体が硬い方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
【持ち物】
ヨガマット・タオル・水分
【参加費】
2000円
【講師】
BSI骨盤調整ヨガ®認定講師・BSI骨盤調整ヨガ®講師養成講座認定トレーナー・Studioヨガシャーラ高知県庁前＆土佐蓮池代表 市村多絵
【お申し込み方法／お問い合わせ先】
件名に「骨盤調整ヨガ」、本文に参加日・お名前・お電話番号をご入力ください。
- 日程 2023年3月2日(木)
- 時間 19:30～20:30
- 場所 3階 Kids Park CHUCHU
- 参加費 2,000円
- 予約 要予約(前日まで予約受付可)
- 主催 yoga shala(ヨガシャーラ)
