はじめよう朝活ヨガ！日曜 朝ヨガ（朝食付き）
美容・健康
3階 Kids Park CHUCHU内 2019年 03月03日(日)
毎月第1・3日曜日開催！次回は3月17日（日）です。
日曜の朝。なんとなく体が重くて１日中ダラダラとした時間を過ごしがちではありませんか？１週間のリズムが途切れることよる自律神経の乱れが原因かもしれませんね。朝ヨガは体を活動モードに切り替えて、基礎代謝をアップさせる効果があります。脳や体を目覚めさせ体内時計もいったんリセット！翌日、月曜の朝は気持ちよく１週間のスタートが切れるように、朝ヨガで心身のコンデションを整えましょう。ヨガの後は一緒にモーニングを食べながらヨガ仲間と繋がりませんか？初心者の方も気楽にご参加ください。
【参加条件】
参加費：1,800円（イソップの台所：スープモーニング付き）
（レンタルマットご希望の方はご予約の際にお申し付けください＋200円・要予約）
定員：今回先着１０名様まで、マット無料でご使用いただけます。
※要予約です。
【申込方法】
メールにてご予約を受付ております。下記メールアドレスに、ご予約ご希望の旨ご連絡くださいませ。
申込先：yogashala121@gmail.com（市村）
- 日程 2019年3月3日(日)
-
時間
ヨガ 8:30～9:30モーニング 9:40～10:30
- 場所 3階 Kids Park CHUCHU内
- 参加費 1,800円
- 定員 -
- 予約 要予約
- 主催 yoga shala
（ヨガシャーラ）- 問い合わせ先 yogashala121@gmail.com
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