【フェア】How to be healthy？－どんな風にヘルシーに過ごす？－

アート

蔦屋書店2号館 1階ブックフロア 2021年06月07日(月) - 06月30日(水)

ダイエット美容家　本島彩帆里さんの新刊『生きているだけでやせる図鑑』の刊行を記念して、本島さんオススメの商品を、時系列でご紹介いたします。

生活にゆるく取り入れられる小さなことが、実は体にとって大きなアクションにつながり、自分のできることを確認できるようなアイテムやアクションを提案。

自分をコントロールするのではなく、上手付き合っていけるようなボディ＆マインドケアを知り、工夫していくことの引き出しを増やすため企画です。

【こんな方にオススメ】
・ゆるくダイエットを続けたい
・ダイエットをすると極端になりがち
・自分に厳しい言葉をかけることが多い
・暴食とリバウンドを繰り返すことが多い
・自分に心地よいセルフケアを知りたい
・習慣そのものを見直したい
・ボディ、マインド、ダイエットアイテムやテクニックが知りたい
・アップダウンが激しくてダイエットどころではなくなることが多い
・自分の身体の変化に一喜一憂して辛い

【関連イベント】本島彩帆里さんトークイベント「極端なダイエットからの卒業！自分と付き合い上手になりながら"わたし"のペースでできるダイエット美容〜"わたし"を理解するワークセット〜 vol.1」

https://store.tsite.jp/daikanyama/event/art/20481-1711370607.html

【プロフィール】
本島彩帆里 (もとじま・さおり)
産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験や、エステサロンでの施術者としてのキャリアを活かし、ダイエット美容家に転身。これまでに発売した著書は、累計40万部を超える。一児の母として、美容だけでなく子育てやライフスタイルの発信にも注目が集まっており、自身が手掛けるビューティブランド「eume(イウミー)」をはじめ心と身体のケアを通して自分と心地よく付き合っていくhowtoやメッセージを発信している。

インスタグラム
https://www.instagram.com/saoooori89/

eume
https://eume.store/