7月のテーマ　「睡眠と自律神経」

身体と心のリズムをしって、よく寝る。
そして自分の生活をやせ体質に。

ダイエット美容家 本島彩帆里さんと、ダイエットが続かない自称ずぼら書店員の連続トークイベント。
Vol.1では、ダイエット全体のお話をしましたが、今月からは月のテーマを決めて深堀していきます。
7月のテーマは睡眠と自律神経。

ダイエットと睡眠でどう関係があるの？
良い睡眠とはどういう睡眠なのか？

身体のリズム(自律神経)の話を絡めながら本島さんの実践していることやダイエットと睡眠の関係をお話していきます。

参加される皆様からのご質問についてお話していただく予定です。
ぜひ一緒に"わたし"を理解しながらするダイエットを始めてみませんか？

【参加条件】
イベントチケット予約・販売サービス「Peatix」にて、いずれかの対象商品をご購入いただいたお客様がご参加いただけます。

【対象商品】
・プレゼント付きイベントチケット（送料込） 1,300円(税込)
商品は、イベント終了後3営業日以内でご配送いたします。
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