『がんばらない早起き』出版記念 スペシャルトークイベント
毎日をごきげんに過ごす方法

5時こーじ×村上萌 特別対談

朝、いつもよりほんの少し早く起きるだけで
モヤモヤ、イライラしていた気持ちが解消されるとしたら。

いつもより家族にやさしくなれるとしたら。
家に帰るのが楽しみになるとしたら。

その日が「余裕のない1日」になるか、「充実した1日」になるかは朝をどう過ごすかによって決まります。
「ごきげん」な毎日を過ごすために、『がんばらない早起き』著書・5時こーじさんによるトークイベントを行います。朝時間の使い方を見直してみませんか？

今回は、特別ゲストとしてNEXTWEEKEND代表 村上萌さんにお越しいただき、早寝早起きをベースとした「ごきげん」の過ごし方についてトーク予定です。

・毎日不機嫌になりがち
・口癖が「時間がない」になっていて、常に何かに追われている
・早寝早起きしたいけど、三日坊主になってしまう。

当日も質問コーナーを設けますので、ぜひみなさんで「ごきげん」について考える朝時間にできますと幸いです。
 

【参加条件】
イベントチケット予約・販売サービス「Event Manager」にて、いずれかの対象商品をご購入いただいたお客様がご参加いただけます。

【対象商品】

■来店参加…65名
・書籍『がんばらない早起き』(1,540円／税込)＋イベント【来店参加】券(1,650円／税込)セット3,190円(税込)
・イベント【来店参加】券(2,200円／税込)

■オンライン視聴参加…400名
・書籍『がんばらない早起き』(1,540円／税込)+イベント [オンライン参加] 券(1,100円／税込)+送料(550円／税込) セット 3,190円(税込)
・イベント [オンライン参加] 券(1,1100円／税込)

※書籍はイベント終了後(4月5日以後)に準備が整い次第、配送いたします。
※Event Managerで取得したお客様の個人情報は、本イベントへお申し込み頂いた方への商品発送にのみ使用し、それ以外での使用は行いません。個人情報のお取り扱いについてご同意の上、お申込み下さい。

 
【オンラインイベント アーカイブ配信のお知らせ】
本オンラインイベントにお申込みのお客様は、イベント終了後、一定期間イベントのアーカイブ配信をご視聴頂けます。
日時にご都合がつかない場合や、もう一度見たい場合などにご利用ください。
なお、イベント終了後は、アーカイブ配信のみの販売等はございませんのでご注意ください。
アーカイブ配信視聴方法につきましては、準備ができ次第、対象商品をご購入のお客様あてにメッセージをお送りさせていただきます。

【ご注意事項】
＊参加券1枚につきお一人様がご参加いただけます。
＊イベント会場はイベント開始の15分前から入場可能です。
＊当日の座席は、先着順でお座りいただきます。
＊参加券の再発行・キャンセル・払い戻しはお受けできませんのでご了承くださいませ。
＊止むを得ずイベントが中止、内容変更になる場合があります。
 

【プロフィール】

5時こーじ（井上皓史）
早起き研究所「朝渋」代表／株式会社MorningLabo取締役。
1992年東京都生まれ。幼少期より22時就寝5時起床。ライフワークで2016年朝活コミュニティ「朝渋」を東京・渋谷で立ち上げ、本の新刊イベント「著者と語る読書会」は累計5万人を動員。2018年、朝渋を本業にし、早起きを日本のスタンダードにすることを目指す。
2025年1月、かんき出版より『がんばらない早起き』書籍発売。妻が経営者。4才の娘と0才の子育てに奮闘中のため勤務時間は6時-15時。夕方からは主夫業。
X：@kojijico


村上 萌 (むらかみ・もえ)
株式会社ガルテンCEO/NEXTWEEKEND代表 横浜市出身。大学卒業後ガルテンを設立。人の心を動かす距離感として大切にしていた1.5歩先の提案コンセプトを軸に、様々なプロジェクトのコミュニケーションデザインを手がける。 自社事業として、ライフスタイルメディア「NEXTWEEKEND」の主宰、大切な家族に向けて綴る1冊のノート「KazokugotoNote」など。2022年には出身地である横浜市に1000坪の庭COMMON FIELDをプロデュースし、敷地内にて “Life is a Picnic!”をコンセプトととした「GARTEN COFFEE 」を運営。

著書に『カスタマイズ・エブリデイ』(マガジンハウス)、『深夜の、かけこみ横丁』(カエルム)、『受けつぎごと。』(サンマーク出版)、『週末野心手帳』(ディスカヴァー)など。アスリートである夫との結婚を機に神戸・札幌・大阪・長崎と移動しつつ、2024年より盛岡との2拠点生活を送っている。
Instagram ＠moemurakami_ 　


【書誌情報】
『がんばらない早起き』
著者：井上皓史
出版社：かんき出版名
サイズ：18.8×13mm
頁数：196
定価：本体1540円(税込)
ISBN：978-4761277819
発売日：2025年1月12日