イベントスペース

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【イベント】Sunday Morning ヨガ
 AriyaYoga ~ゆっくりじっくり ヨガ~

ワークショップ
蔦屋書店 4F イベントスペース 2020年 08月02日(日)
今月は筋肉の緊張を緩め、ひとつのポーズを数分間キープしながらじっくりと身体の奥深くをほぐしていくヨガを行います。
シンプルなポーズをゆっくりじっくりと出来るだけ脱力してキープしていきます。
上手に自重を利用し、柔軟性を向上させていきましょう。
身体が硬くても大丈夫!! 初めての方、慣れている方も大歓迎!!
 
▼8月のサンデーモーニングヨガは、8月2日(日)・8月23日(日)の二回開催です。
ご都合の合うお日にちでお申込みくださいませ。
 
【プロフィール】
枚方市内のアットホームヨガ教室 ヨガハウス シャシャンカでレッスンを行い、ヨガインストラクター養成講座Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田 直恵です。
安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。

【持ち物】
動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット(なければ身体が入るくらいの大き目のバスタオル)

【注意事項】
重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。
イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。
男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。

 

  • 会期 2020年8月2日(日),8月23日(日)
  • 定員 15名様
  • 時間 9:00~9:50(50分レッスン)
  • 場所 蔦屋書店 4F イベントスペース
  • 参加費・条件 1,000円(税込)/1回
    【参加条件】小学生以上
  • お申し込み方法 電話・web予約
  • 主催 枚方 蔦屋書店
  • 共催・協力 ヨガハウス シャシャンカ
    http://kokoronieiyouwo.amsstudio.jp/
  • 問い合わせ先 072-844-9000
mail

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