【イベント】Sunday Morningヨガ【AriyaYoga～動く～】 | イベント | 枚方T-SITE

【イベント】Sunday Morningヨガ
【AriyaYoga～動く～】

蔦屋書店 4F イベントスペース 2023年 03月26日(日)

今月は動きにテーマを持ち、身体を動かしていきます。身体が硬くて苦手意識がある方でも楽しくチャレンジできるクラスにします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しっかりと身体を温めることから始め、股関節周りの筋肉をたくさん刺激し、動かしていきます。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2022年4月よりSunday Morning Yogaは毎週ではなく不定期で開催となっております。

ヨガを初めたいけど迷っている方、また次の時に参加すればいいやと思い、ズルズルと参加機会を逃しておられる方、お待ちしておりますので是非、お越しください。

身体が硬くても大丈夫！！　初めての方、慣れている方も大歓迎！！

レッスンは8：45～9：00までの間にエスカレーターをご利用いただき、会場へお越しください。

4階店舗オープン前ですので、スタッフがご案内いたします。

【プロフィール】
枚方市内のアットホームヨガ教室ヨガハウスシャシャンカでレッスンを行い、ヨガインストラクター養成講座Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田直恵です。
安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。

【持ち物】

動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット（なければ身体が入るくらいの大き目のバスタオル）

【注意事項】

重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。
イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。
男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マスク着用可能です。

インストラクター自身はお喋りさせていただく機会が多いため、飛沫感染予防の為マスク着用させていただきます。

ヨガハウスシャシャンカ http://kokoronieiyouwo.amsstudio.jp/ Ariya Yoga Academy http://enig27.wix.com/ariya-yoga

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