【イベント】yoga&pilates

枚方T-SITE 4F カフェスペース 2023年 03月15日(水)

姿勢を整え　痩せやすい身体づくりへ

イベント内容

ヨガとピラティスの効果で、筋肉にアプローチする事で
代謝を上げる身体を作りや痩せやすい体型を目指します。
運動強度は少し高めですが、どなたでも受けていただけるように
プログラム構成していきますので、初めての方も是非ご参加ください。

持ち物・注意事項・参加条件など

【持ち物】
マット　水分

【注意事項・参加条件など】
※動きやすい服でご参加ください。　
※医師から運動を制限されている方は、今回はご遠慮ください。
※男性参加OK

お申し込み方法

以下の宛先まで、各内容をご記入の上お申し込みください。
■申し込み宛先　：　[email protected]
■ご記入内容　：　①お名前　②ご連絡先　③ご希望日時　④その他のご希望や質問等

講師紹介

ODA　MACHIKO

ヨガを初めてした時に、身体がすごく硬い事を痛感し同時に身体が整う感覚にも感動し、
どんどん運動そのものに夢中になりインストラクターになって、その心地よさを共有する為にピラティスで解剖学の

勉強やグループレッスンの提供を1000時間以上重ね、インストラクターとして活動しています。

～ご来店のお客様へのお願い～

・参加費は、現金のみでのお支払いとなります。
　当日は、お釣りのないようご準備の上、講師様へお支払いください。(Tポイント付与対象外)

会期 2023年3月15日(水)
定員 10名様
時間 10：30～11：30　　　
場所枚方T-SITE 4F カフェスペース
参加費・条件 1,500円（税込）
お申し込み方法電話予約:090-5852-3871
メール予約:[email protected]https://www.instagram.com/3shine_pilates
主催 Newトレ　ピラティス
共催・協力枚方蔦屋書店
お問い合わせ 090-5852-3871（オダマチコ）

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