【朝活イベント】タオルストレッチで体を整えよう！

くらし｜美容・健康｜ワークショップ・コミュニティ

1階植栽ベンチ 2024年 09月21日(土)

肩こりや腰痛、疲れ‥気になる不調を整えるストレッチ法を学びませんか。
ご家庭にある普通のタオルを使って、体が硬い方や運動が苦手な方もしっかりと体を伸ばすことができます。

教えてくださるのは『タオルストレッチ』の著者・仲林久善先生。整骨院での治療のほか、阪神タイガース近本選手をはじめトップアスリートのトレーナーを務めるなど幅広く活躍しています。

専門の治療家から直接指導を受けられるチャンスです。親子で、ご夫婦で、お友達と、どうぞお気軽にご参加ください。みんなで楽しくタオルストレッチしましょう！

【日時】

9月21日(土) 9:00－10:00

【場所】

1階植栽ベンチ

【参加費】

500円(税込) ※当日、現金でお支払いください。

【お申込み】

お電話（奈良蔦屋書店　0742-35-0600）　または　インスタグラムくらしのアカウント（＠naratsutaya_living ）へDMで ①お名前　②参加人数　③ご連絡先　をお知らせください。

【定員】

20名　※お席に空きがあれば、当日参加もOK

【持ち物】

おうちにあるタオルをご持参ください。

■ストレッチ講習終了後に、仲林先生の著書『タオルストレッチ』のサイン会を行ないます。
　ご希望の方は書籍をご購入ください。

「1回30秒　おうちでほぐれる　タオルストレッチ」　東洋館出版社

［講師プロフィール］

仲林久善
治療家・こころ整骨院院長
昭和60年生まれ。小学5年生から柔道を始めるが高校時代の大きなケガをきっかけに、人を治せる治療家を目指し、柔道整復師となる。接骨院での診断・治療はもとより、これまで5000人以上のスポーツ選手の診察を行なっている。国体奈良県選手団代表競泳トレーナー、FCバルセロナJAPANキャンプトレーナー、また、阪神タイガース近本光司選手の専属トレーナーを務めるなど、アスリートからの信頼は絶大。2021年より全国各地でセミナーを行い、活動の幅を広げている。Instagramフォロワー1.3万人。

Instagram：＠hisayoshinakabayashi

会期 2024年9月21日(土)
時間 9:00〜10:00
場所 1階植栽ベンチ
参加費 500円(税込)
主催奈良蔦屋書店
共催・協力仲林久善
問い合わせ先 0742-35-0600 (奈良蔦屋書店）／インスタグラム(@naratsutaya_living)のDM

RELATED EVENT