【フェア】食養生で不調知らずのからだをつくろう

食・料理｜健康・美容

2号館1階湘南蔦屋書店 2021年09月17日(金) - 10月18日(月)

食養生とは、食べることでからだの不調や病気を改善していくことです。
良い食事をつづけることで、健康なからだを維持することができます。
では、具体的にどうすればいいのでしょう？

どんな時期にどんな食材を使って、どんな調理法で食べるのか、
詳しく学べる書籍をご用意しました。

新刊『病気、不調知らずのからだになれるふるさと村の食養ごはん』
(ディスカヴァー・トゥエンティワン)をはじめ、
食養生を自宅で実践する方法や、食養生レシピが満載です。

からだを癒やす、こだわりの食材も販売いたします。