お家にいるような感覚で、赤ちゃんもママも落ち着いて過ごせるようなあたたかい雰囲気のなか、
歌遊びをはじめ、赤ちゃんのマッサージ、ベビーヨガを行います。

クラスの後半に行うママのヨガの時間では、赤ちゃんといっしょに心地よく体を動かすことで、
心とからだのバランスを整え、赤ちゃんとのコミュニケーションを育みます。

また、児童書コンシェルジュによる赤ちゃんとママがともに楽しめるような絵本の読み聞かせや、
おうちでの絵本の楽しみ方をご紹介するひとときも、ママにはうれしいところ。

赤ちゃんとママで、ほっこり癒される時間を過ごしにいらしてください。

ポイント

赤ちゃん
・泣いても大丈夫。必要な時に授乳＆おむつ交換をしていただいて大丈夫です。
・ベビーヨガの目的は、コミュニケーションを高める事です。
　大好きなママの手、ハグ、笑顔から赤ちゃんは心の栄養を吸収しています。
・安心感を与えて、情緒が安定。
・夜泣きの減少。
・呼吸が深くなり、免疫力UPで丈夫な体に。

ママ
・ママの心のリフレッシュ。
・産後の体の歪み、緩みを整えます。
・ママ同士の繋がり、育児のシェア。

■ プロフィール
ヨガ＆ベビーヨガインストラクター　Ayaka

前職である看護師時代に取得したヨガ資格と妊娠時に取得したベビーヨガ資格を元に、「すべての女性に優しいヨガクラス」を主に鎌倉にて開催しています。
自身も二児の母である経験から、赤ちゃんとママの居場所や繋がりの必要性を感じ、ベビーヨガとママヨガどちらも満足できるような「赤ちゃんとママのヨガ」クラスを行っています。
Instagram　＠inamuracabin_ayaka
hp　https://lit.link/inamuracabinayaka

［参加費］
2,200円 (税込)

［対象］
首が座ってから～ハイハイ期まで
（※予防接種24時間以内は参加をご遠慮いただいております。）

［当日の持ち物］
・おくるみorブランケットor厚めのバスタオル
・ママの動きやすい服装
・赤ちゃんの普段のお出かけグッズ

［申込方法］
■ 電話受付
湘南 蔦屋書店　0466-31-1510(代表)
※お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
※店頭でのお申し込みの場合は1号館1階BOOKカウンターまでお越しください。

※事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。
予めご了承ください。

ご来館時、新型コロナウイルスを含む感染症の予防及び拡散防止のため、皆さまのご理解とご協力を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。