柔軟美トレーナー、村山巧さんの自由自在に動ける体になる簡単ストレッチ講座を開催いたします。
体がかたいキッズ大歓迎！
10年前には「激かた」だった講師が現在の柔軟性に至ったトレーニングを一緒に行いましょう。
小学生～中学生はおひとりでご参加いただけます。
未就学のお子さまは保護者の付き添い（1名まで）をお願いいたします。

◎書籍

即伸び キッズストレッチ
村山 巧 著

5分で変化を実感！
著書累計22万部を超える柔軟美トレーナー（R）が教える絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。
「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルストレッチメソッドで、キッズがあこがれる柔軟ポーズをかなえます。
ひとりでも楽しくできる、動きがよくわかるムービー付き。

価格：1,760円（1,600円＋税）
出版：大和書房

◎著者プロフィール

村山 巧

1984年生まれ。柔軟美®トレーナー。前屈してもゆかに手がとどかない超合金のような状況から、27 才のときに趣味で始めたアイススケートをきっかけに柔軟な体を手に入れようと決意。ヨガや解剖学を学び、自分自身の体を通じて柔軟性の研究を重ねることで驚異のやわらかさを手に入れる。10年間のサラリーマン生活から転身、2016 年に柔軟美トレーナーとして活動を開始。出張指導によるクラスを全国で展開している。プロフィギュアスケーターやチアダンサー、新体操選手の指導経験も持つ。これまで指導してきた人は延べ3万人。短時間で劇的な変化を導き出すことで、参加者から絶大な支持を集め、高いリピート率を誇っている。
著書に『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』（かんき出版）、『人生100年いきいき動ける　大人のストレッチ』（徳間書店）、『カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決！超速効ストレッチ』（マガジンハウス）がある。

・HP ストレッチデザイン
・Instagram ＠ir_takumi

［参加費］(税込)
①1,000円（イベント参加券）
②2,300円（書籍『即伸び キッズストレッチ』＋参加券）

［対象］
3歳～中学生まで
※小学生～中学生はおひとりでご参加いただけます。
※未就学のお子さまは保護者の付き添い（1名まで）をお願いいたします。

［持ち物］
・バスタオル
※ストレッチ体操で横になれる大きさのタオルをお持ちください。

・ご自宅に普段使用されているフォームローラーがある場合は、お持ちください。
（お手持ちにない場合には、当日会場にてお貸出しいたします。）

［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
＊書籍購入をご希望の方は、オプションでお選びください

■ 14:00-14:30　お申し込みはこちら

■ 14:45-15:15　お申し込みはこちら

事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。予めご了承ください。