ヨガと一言で言っても
心持ち・アーサナ・呼吸法・瞑想・哲学・食事・スピリチュアリティ・ライフスタイル・健康・美容、、、、
言い始めたらキリがなく

自分自身と向き合えば向き合うほど
『生きる事』全てがヨガ。
と感じる方は少なくないはず。

ヨガは『幸せ』のツール。
そして幸せの全ての基盤は健康で
健康であることは【満たされている事】

健康であるだけで
人生の可能性は広がり、輝き
そしてそれは自分の為だけではなく誰かの為になる。

Triptiとはサンスクリット語で『満たされる・充足感』

今回のWSは呼吸と連動し体を動かし集中するVinyasa【動く瞑想】でしっかりと全身を動かしアーサナを繋げていきます。

ただ単純に目に見えない感覚的なものだけに任せるのではなく
目に見えるもの、アーサナアライメントについての理解も深め
魂の乗り物の体を心地良く動かします。

自分自身の体・心、その場の空気を楽しんで下さい。

アーサナを含め、ヤマ・ニヤマの心の持ち方・呼吸法・瞑想、、、
あらゆるテクニックはもちろんの事、それらを心掛ける事でライフスタイルや『あなたにとっての心地良い生き方』へと繋がっていきます。

《あなたにとっての満たされる事》はなんでしょうか？

アーサナ（体）を通して哲学（心）を知り
哲学（心）を通してアーサナ（体）も理解しましょう。

一緒に自分自身を紐解いていきましょう！

初心者さんも経験者さんも大歓迎です。
皆さんと心地良い練習が出来る事を楽しみにしています。

※YOGA Lesson Card 対象クラスです。
税込2,750円以上のクラスにご参加いただくと、スタンプを一つ押印。
3つたまると次回のレッスンが1,000円引きとなります。

［参加費］(税込)
4,620円
レンタルマット付き　4,720円

［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください

［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。

・ヨガマットレンタルなし は こちら

・ヨガマットレンタルあり は こちら

※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。
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　レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
　湘南 蔦屋書店　0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。