※ご好評につき定員に達しましたので、申込受付を終了いたしました。

『理由がわかれば心身が整う！ヨガを楽しむ教科書』の出版を記念して、そのエッセンスとなる要素を体験していただくクラスを開催します。

同著では、ヨガの哲学や歴史などの理論から、ポーズや呼吸法などのメソッドまで「ヨガの全体像」をくまなく網羅した、これまであるようでなかった一冊となっています。

このクラスでは、そのエッセンスとなる「何のためにポーズを取るのか」「心身を整える秘訣」にフォーカスして、冒頭に簡単な説明を行った後、じっくり丁寧に簡単なポーズを行いながら、頭ではなく身体でその理論を実感していきます。

少しつらいポーズがあるかも知れませんが、難易度のポーズは行いませんので、初心者の方でも無理なくご参加いただけます。

ぜひこの機会に、ヨガの本質を身体で実感してみませんか。

■ 同日10:30～は、新刊の発売を記念して湘南ラウンジにて
「綿本彰『ヨガを楽しむ教科書』トークショー＆サイン会」を開催！
参加をご希望される方は、別途こちらよりお申込み下さい。

■ 書籍情報

『理由がわかれば心身が整う！ヨガを楽しむ教科書』

出版社：ナツメ社
発売日：2022年6月17日
価　格：税込1,540円

［参加費］(税込)
4,950円
レンタルマット　別途100円

［持ち物］
ヨガマット、飲み物をご持参ください。

［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。

・レンタルマットなしは こちら

・レンタルマットありは こちら

※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。
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　レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
　湘南 蔦屋書店　0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。