～朝ヨガのススメ！～

朝にヨガをすることで、その日一日が驚くほど満たされます。
さらに、土曜の朝ヨガは週末全体をより豊かな時間にしてくれます。
続けることで体調が整い、気持ちも変化してゆくことでしょう。

アシュタンガって何？
「ハードそう…」とか「難しそう…」というイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、
太陽礼拝を中心に、決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。

初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、
経験者が多い時はハーフプライマリーという一定のシークエンスを練習しますので、
どなたでもご参加いただけます。

動く瞑想とも呼ばれるアシュタンガヨガを、土曜日の朝に取り入れてみませんか？
暮らしや生き方をアップデートしていきましょう！

みなさまのご参加をお待ちしております。

OJ（田淵昌範）

大阪出身、湘南在住。22年に渡り外資系化粧品会社にてメイクアップやマネジメントに従事。ヨガ講師を志し、指導者養成講座履修。都内湘南を中心に活動中。スタジオロータスエイトのマネジメントも兼任。アシュタンガヨガの朝練が日課。
「暮らしにヨガを取り入れましょう」

ホームページ　Instagram

［日程］
5/6(土)、5/13(土)、5/20(土)、5/27(土)

［参加費］(税込)
2,750円
ヨガマットレンタル付　2,850円

※YOGA Lesson Card 対象クラスです。
税込2,750円以上のクラスにご参加いただくと、スタンプを一つ押印。
3つたまると次回のレッスンが1,000円引きとなります。

［持ち物］
ヨガマット、飲み物

［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
＊マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください

■ 5/6(土) お申し込みは こちら

■ 5/13(土) お申し込みは こちら

■ 5/20(土) お申し込みは こちら

■ 5/27(土) お申し込みは こちら

※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは 各イベント日の前日 朝8:00 です。
　↓
　レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
　湘南 蔦屋書店　0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。

※事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。予めご了承ください。