シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの
伝統的な実践方法です。
ポーズの順番、呼吸、視点などが定められており、動きと呼吸を連動させて流れるように動き、深めていきます。

指導者の元でそれぞれの状態に見合ったポーズを個々で練習します。
個別の指導を受けながら決められたポーズを順番通りに進めていきますので、実践を深めながらポーズを覚えていきます。

ヨガの経験がない方でもご参加いただけます。
継続していくことでアーサナの数が増えていくので、ご自身の状態の変化を楽しむことができます。
初心者の方こそ、ご自身のペースで参加していただけるクラスになっています。

※14:00よりチャンティングを行います。14:00を過ぎてからでも入室できますが
お時間のある方は、14:00よりスタートなさってみてください。

※YOGA Lesson Card 対象クラスです。
税込2,750円以上のクラスにご参加いただくと、スタンプを一つ押印。
3つたまると次回のレッスンが1,000円引きとなります。

遠藤未稀

ヨガ講師。茅ヶ崎在住。20代前半ヨガと出会い、RYT200の資格を取得。某大手フィットネスジムにてヨガ、フィットネスクラスを担当。その後アシュタンガヨガと出会い、アシュタンガヨガの原点である聖地インド マイソールの地kpjayiを訪れ、Saraswati師の師事を2度受ける。現在正式指導者である 井上英樹を師事し、師が六本木を拠点に指導するHanuman temple tokyoにて 日々鍛錬に励みながら月に数回マイソールクラスとレッドクラスを担当している。それ以外に茅ヶ崎スタジオにて、月曜、木曜アシュタンガヨガマイソールクラスを開催している。
Instagram

［日程］
12/9(土)、12/17(日)

［参加費］(税込)
2,750円　
＊レンタルマット別途100円

［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください

［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
＊マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください

■ 12/9(土) お申し込みはこちら

■ 12/17(日) お申し込みはこちら

※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。
　↓
　レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
　湘南 蔦屋書店　0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。

事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。予めご了承ください。