日本ヨーガ瞑想協会 綿本彰氏のもと瞑想を根幹としたヨーガを共に学び、
その教えの普及に情熱を注ぐ二人の講師、
石山多津子と臼井りえ によるセッションクラス開催！
わたしたちが魅了され続けるYOGA

健康や美容、メンタルヘルス、ライフメソッドなど多岐にわたるフェイスを持ち
それぞれに効果を発揮するヨガの知恵と技法は、
これまでの長い歴史のなかで伝承を繰り返し、脈々を伝えられてきたもの。
その受け継がれてきたヨーガからのメッセージとは。

このクラスでは、ヨガの起源にルーツを持つ瞑想ヨガ "Raja Yoga"と、現代のヨガブームの火付け役となったダイナミックに動き展開していく"Power Yoga"の実践を通して、
そんなYOGAからのメッセージを受け取っていきます。
そして、そのヨーガを通して「わたしたちからお伝えしたいこと…」
ふたりの講師の絶妙なリードで織りなす、究極の静と動の瞑想ヨーガをぜひお楽しみください。

クラス終了後は、スタジオの窓一面にひろがる桜をながめながらのお茶タイムをご用意しております。
お時間のゆるす方はぜひご一緒ください。

【講師からのメッセージ】

Tazuko & Rhie 私達の出会いは、日本ヨーガ瞑想協会 綿本ヨーガスタジオ。
綿本彰先生に師事し瞑想を根幹としたヨーガを学びました。
急ぐ必要も、比べる必要もなく、抗う必要もない。

今、そこにある感覚をただ見守るように
身体と呼吸に寄り添ってみる。
ありのままでいい…って呟きながら。

自然と、今在ることが愛しさとなり
ありのままの自分を受け容れる柔らかさが生まれてゆく
肯定の感覚の安心感。
それが瞑想ヨーガ。
共に学んだ 静の「Raja Yoga」、動の「Power Yoga」。
ふたりで織り成す 究極の静と動の瞑想ヨーガ。
私たちのお伝えしたいヨーガの世界へ、ふたりの絶妙なリードで
皆様をお連れできる喜びでもういっぱいです。

Tazuko & Rhie。
出会いから10年以上の時が過ぎ、
守り続けたいヨーガを今だからお伝えできる ふたりのヨーガ。
絶賛お勧めさせていただきます。

石山多津子

1988年 古典的なハタヨガに出会う。2007年 日本ヨーガ瞑想協会 綿本彰氏に師事。瞑想をベースとするRaja Yoga. Power Yogaを習得。自分という存在への意識と可能性が紡ぎ出される豊かで至福なヨーガの時間をご一緒できるのは大きな歓びです。湘南にて海ヨガ・108回太陽礼拝・等主催 / ヨーガ講座開講。
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臼井りえ

2006年より指導をスタート。日本ヨーガ瞑想協会 綿本彰氏のもとヨーガと瞑想を理論と実践から学ぶ。都内近郊スタジオやイベント参加などマイペースながらもさまざまなロケーションでヨガの普及に努め、現在は子どもとの暮らしのなかでヨガの実感を積み重ねながら練習に励む。
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［参加費］(税込)
4,400円
＊レンタルマット別途100円

［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください。

［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
＊マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください

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