瞑想へのアプローチ

長い歴史で先人達が残してくれたヨーガ

難しく捉えがちなヨーガ哲学も
日常に生かせてこそ
その「哲学は生きる」
（日本ヨーガ瞑想協会 綿本昇先生の言葉）

日常にヨーガがあることに気づいて
ヨーガのある日常に幸せを感じられて
もっとヨーガが好きになってしまいます

新たな年のヨガ講座『ヨーガがもっと好きになる』
いよいよテーマを「瞑想へのアプローチ」と題し
遥か遠く遡る先人たちが編み出し、ヨーガと名付け語り継がれてきた
私たちが身体を使ってポーズをとる理由を紐解きます

最終的には
ヨーガのポーズのレベルアップの秘密は瞑想にあり
というところに落とし込まれます

ヨーガを始めたばかりの方にも
練習を重ねてきた方にも
瞑想とは...興味をお持ちの方にも
ヨーガを好きな方にはもっと好きになっていただける本講座になりますように
分かりやすくお話しいたします

敷居は高くありません
お気軽に、楽しみにご参加くださいませ

Tazuko / 石山多津子

1988年 古典的なハタヨガに出会う
2007年 日本ヨーガ瞑想協会 綿本彰氏に師事　瞑想をベースとするRaja Yoga. Power Yogaを習得
自分という存在への意識と可能性が紡ぎ出される 豊かで至福なヨーガの時間をご一緒できることは大きな歓びです。
湘南にて海ヨガ・108回太陽礼拝・等主催 / ヨーガ講座開講。
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［日程］
・第1回　1/27(土)
・第2回　2/24(土)　休講
→5/18(土) 13:00-15:00に振替になりました

・第3回　3/23(土)
・第4回　4/27(土)

［参加費］（税込）
4回セット受講　15,000円
1回受講　3,850円
（テキスト付き）
＊レンタルマット別途100円／回

［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットやバスタオルをご持参ください。

［申込方法］
オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
＊マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください

■ 第4回 4/27(土) お申し込みはこちら

■ 第2回振替 5/18(土) お申し込みはこちら

※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは 各イベント日の前日 朝8:00 です。
　↓
　各レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
　湘南 蔦屋書店　0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。

事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。予めご了承ください。