調和を味わうyinyang yoga／彩

ワークショップ｜スポーツ・アウトドア・ヨガ

2号館2階湘南T-SITEヨガスタジオ 2024年 09月07日(土)

同日開催のPOP UP「yinyang - yoga & meditation wear』のブランド名にちなみ、yin（陰）とyang（陽）のバランスを整えるように動くヨガクラス。

陰ヨガは1つのポーズで3～5分ほど留まるゆったりとしたヨガです。「静」の時間を取りづらい日常生活の中で、じっくりと時間をかけながら筋膜など身体の深層部をほぐしていき、思考も落ち着かせていきます。

陽のパートでは呼吸に合わせてしっかりと動きながら、筋肉を目覚めさせ、集中力を高めます。ご自身の身体、呼吸、動かしたいという感情、動かそうとする意思をつなげる練習をしていきます。

性格や周りからの影響により、どうしても「陰」か「陽」どちらかに傾いてしまいがちな日常生活を送る私たち。どちらの要素もバランスよく取り入れることで、不自然になってしまっている自分を自然で本来な状態へ戻し、心身に調和をもたらします。

それぞれのお身体にあわせたオプションをご案内しますので、初めての方も安心してご参加ください。

◎ 同日開催
18:00-20:00「光と愛に包まれるキャンドルナイトキールタン&ヨガニドラ」
詳細はこちら

◎ yinyang - yoga & meditation wear POP UP開催

期間　9月5日(木)～18日(水)
場所　2号館2階

yinyangの製品の90%以上が天然素材を使用し、70%以上が草木染めを施しています。
自分の心身と向き合い調和していくヨガの練習中に身につけるものは、できるだけ自然由来のものを選びたい、また、毎日の生活の中で心地良さを感じヨガと自然と繋がっていたい、という思いからブランドが生まれました。
https://yin-yang.jp/

彩

ヨガセラピスト／翻訳家／フェムケア矯正師／モデル／yinyang ambassador
常に飽和状態だった商社営業時代、自分を癒すツールとしてヨガに出逢います。その後、豪州で学業とキャリアを積む傍らヨガに明け暮れ、身体に比例するように心も強くしなやかになっていくことを体感し、ヨガに魅了されていきました。
自分が見つけることのできた心地よさを皆さんにも共有したい…そして、わたしと同じように不安を抱える方に安心できる空間を提供したい…という想いから、ふわりとヨガをお伝えしています。

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［参加費］（税込）
3,850円
＊ヨガマットレンタル別途100円

［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください。

［申込方法］
オンラインショップ（湘南蔦屋書店ヤフー店）にてお申し込みください。
＊マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください

お申し込みはこちら

※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りはイベント日の前日朝8:00 です。
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　レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
　湘南蔦屋書店　0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。

◎ キャンセルポリシーについて

・ご予約のキャンセルのお申し出は、前日営業時間（～21:00）までにお電話でお願いいたします。
　湘南蔦屋書店　0466-31-1510(代表)

事前の予告なく本イベントを中止・延期・縮小する場合がございます。予めご了承ください。