～究極のリラクゼーション～　シンギングボウル音浴ヨガ／Izumi（鶴見泉）

ワークショップ｜ヨガ

2号館2階湘南T-SITEヨガスタジオ 2024年 12月28日(土)

シンギングボウルとメディテーションフローチャイム生演奏×ヨガ

シンギングボウルはヒーリング効果の高い倍音を生み、脳波をリラックスへと導き、自律神経を調える効果や不眠症の改善などが期待できます。
また音のマッサージともいわれ、倍音から生まれる振動・波動は骨や細胞にまで響き、身体の流れを調え、様々な不調の改善、緩和が期待できる療法です。

仰向けで寝ながら音色を聴いてリラックスを深め、簡単なヨガで身体をほぐし、心身ともにリラックスしていただくクラスです。
シンギングボウルのほかに日本では珍しい癒しのサウンド「メディテーションフローチャイム」の音色もお楽しみいただけます。

疲れが取れない方、眠りが浅い方、不調を抱えている方、心と身体を癒しにぜひお越しくださいませ。

Izumi / 鶴見泉

シンギングボウル・ヨガ講師。湘南エリアのヨガスタジオ、スポーツクラブ、企業でヨガを指導、禅宗の寺にてzenヨガを主宰し、坐禅の指導も行なっている。また20年前に出逢ったシンギングボウルを生かしたシンギングボウル音浴ヨガやイベントを主宰、自身が行なっているシンギングボウルセラピーを普及するためセラピスト養成講座を開講し、全国から受講者が集まり多くのセラピストを輩出している。

［日程］
10月26日(土)、12月28日(土)

［参加費］(税込)
3,850円　
＊レンタルマット別途100円

［持ち物］
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください。

［申込方法］
オンラインショップ（湘南蔦屋書店ヤフー店）にてお申し込みください。
＊マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください

■ 10月26日(土) お申し込みはこちら

■ 12月28日(土) お申し込みはこちら

※お支払い方法はクレジットカード決済、またはPayPay残高払いのみです。
※イベント参加券の発送はありません。
※オンラインでのお申し込みの締め切りはイベント日の前日朝8:00 です。
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　レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
　湘南蔦屋書店　0466-31-1510（代表）
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階 BOOKカウンターまでお越しください。

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・ご予約のキャンセルのお申し出は、前日営業時間（～21:00）までにお電話でお願いいたします。
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