［講師プロフィール］
ayaka

学生時代ヨガと出会い、国内外の先生から様々なスタイルのヨガなど学び練習と指導を続けて10数年。ライフステージが変わってもヨガはいつも暮らしの軸となり、日々の心身の支えになっています。現在は週末を中心に女性のための骨盤調整ヨガやママのためのヨガ、リラックスヨガなどを担当しています。アロマやオイルマッサージ、季節に合わせた身体のお話しなども取り入れヨガを「特別なもの」ではなく、「日常生活に自然と溶け込むセルフケア」として無理なく続けられるスタイルを大切にしています。