【イベント】Sunday Morning　ヨガ　AriyaYoga～身体が硬い人のためのヨガ～

特別イベント

蔦屋書店 4F イベントスペース 2021年 06月13日(日)

【イベント概要】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
身体が硬いからヨガが出来ない。と思っていませんか？！
「いいえ。違います。」身体が硬いからヨガをして柔らかくしていくんです！
雑誌やテレビでヨガのポーズをとる人たちも最初から柔軟性がある訳ではありません。

成長速度は人それぞれですが、身体はとても正直です。
動けば動いた分だけ変化が訪れます。硬くても、ポーズが難しいと感じてもまずは動いてみましょう！

今月は全身で動くことを楽しんでいきます。
身体が硬くても大丈夫！初めての方、慣れている方も大歓迎！
レッスンは8：45～9：00までの間にエスカレーターをご利用いただき、会場へお越しください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4階店舗オープン前ですので、スタッフがご案内いたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【プロフィール】
枚方市内のアットホームヨガ教室ヨガハウスシャシャンカでレッスンを行い、ヨガインストラクター養成講座
Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田直恵です。
安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。

【持ち物】
動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット（なければ身体が入るくらいの大き目のバスタオル）

【注意事項】
重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。
イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。
男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マスク着用可能です。

インストラクター自身はお喋りさせていただく機会が多いため、飛沫感染予防の為マスク着用させていただきます。